A negatív kalóriás táplálékok olyan rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek, amelyek megemésztése több energiába kerül a szervezet számára, mint amennyit kinyer belőlük. Maga az élelmiszer tehát nem negatív kalóriás, de a feldolgozás során a szervezet össz-energiamérlege igen. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat az ételeket, amelyekből annyit ehetsz, amennyit csak akarsz.
A fekete áfonya félbögrényi adagja majdnem 2 g élelmi rostot tartalmaz. Amellett, hogy hozzájárul az ideális testsúly eléréséhez, segít a rák, valamint a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is.
Szeretnél megismerkedni még több negatív kalóriás táplálékkal? Lapozd át korábbi galériánkat!
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
| Nyerj 70 000 forint értékű, csúcsminőségű Gorenje terméket! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
