Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges - Napi 2x10 perc

Jógázz reggel-este!

joga nehezebb hold
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A jóga nemcsak segít egyensúlyba hozni testet-lelket, de alakformálás szempontjából is jó választás. Lapozd át az alábbi képeket, és nézd meg, mely jógapózok napi gyakorlásával csökkentheted - egy alacsonyabb kalóriatartalmú étrend mellett - a derékkörfogatodat.

A túlsúly sem akadály!

Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste. Őt nem zavarja túlsúlya a jógaoktatásban. Lapozd át az alábbi galériát, és nézd meg a róla készült fotókat!

6 jógapóz, amit 80 kiló felett is megy

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük