kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Hizlaló reggelik

A 6 legrosszabb reggeli, ami hizlalja a zsírraktárakat
Sokan egészségesnek hiszik

Fogynál? Ezeket a reggeliket inkább kerüld el.

Szerző: Jász Virág
Forrás: Femina.hu

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, nem érdemes elfeledkezni róla, amennyiben fogynál. Ha kihagyod, azzal lassítod az anyagcserédet, a tápanyaghiány miatt ugyanis raktározásba kezd a szervezet. Ráadásul a nap további szakaszaiban sokkal többet eszel majd.

Persze az sem mindegy, mit fogyasztasz. Most olyan ételeket mutatunk, amelyekről sokan gondolják, hogy segítik a fogyást, és egészségesek is, ám valójában éppen az ellenkezője igaz, hizlalóak és károsak.

A gyümölcslekvár sem jó alternatíva, még akkor sem, ha magas gyümölcstartalmú bioverziót választasz. Sőt, akkor sem, ha olyat, ami édesítővel készült: a gyümölcscukor ugyanúgy benne van, és megdobja a vércukorszintedet.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 6

Egy étel, amiről nem gondolnád, hogy hizlal - 500 kalória is lehet benne!

Jó, ha a fogyáshoz a salátát választod, az viszont nem mindegy, miből állítod össze!

2 hatékony diéta, a szakértő ajánlásával

Sokféle fogyókúratípus létezik, de vajon melyik a számodra legmegfelelőbb, melyikkel érhetsz el tartós súlycsökkentést anélkül, hogy szervezetedet károsítanád? A szakértő elárulja.

Még nincs hozzászólás

Hizlaló egészséges ételek

Az olajos magvak és az aszalt gyümölcsök nem kalóriaszegények.
Diéta és fitnesz
90 napos fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.