kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Hizlaló reggelik

A 6 legrosszabb reggeli, ami hizlalja a zsírraktárakat
Sokan egészségesnek hiszik

Fogynál? Ezeket a reggeliket inkább kerüld el.

Szerző: Jász Virág
Forrás: Femina.hu

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, nem érdemes elfeledkezni róla, amennyiben fogynál. Ha kihagyod, azzal lassítod az anyagcserédet, a tápanyaghiány miatt ugyanis raktározásba kezd a szervezet. Ráadásul a nap további szakaszaiban sokkal többet eszel majd.

Persze az sem mindegy, mit fogyasztasz. Most olyan ételeket mutatunk, amelyekről sokan gondolják, hogy segítik a fogyást, és egészségesek is, ám valójában éppen az ellenkezője igaz, hizlalóak és károsak.

A gyümölcslekvár sem jó alternatíva, még akkor sem, ha magas gyümölcstartalmú bioverziót választasz. Sőt, akkor sem, ha olyat, ami édesítővel készült: a gyümölcscukor ugyanúgy benne van, és megdobja a vércukorszintedet.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 6

Egy étel, amiről nem gondolnád, hogy hizlal - 500 kalória is lehet benne!

Jó, ha a fogyáshoz a salátát választod, az viszont nem mindegy, miből állítod össze!

Még nincs hozzászólás
90 napos fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.