kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Hasi hízást okozó ételek

10 étel, ami durva hasi zsírpárnákat okoz! Olyan is van köztük, amit diétásnak gondolsz

Mennyit eszel ezekből egy héten? Lehet, hogy ezért nem fogysz.

Szerző: Jász Virág
Forrás: Femina.hu

Azt gondolod, mindent megteszel, diétásan étkezel, mégis mintha rád nőttek volna a kilók? Ha úgy érzed, szinte lehetetlen a fogyás, érdemes újragondolni az étrendedet.

Talán olyan ételeket fogyasztasz, amelyeket diétásnak gondolsz ugyan, mégis inkább csak növelik a zsírraktárakat, ahelyett, hogy apasztanák őket.

Mi okoz hasi hízást?

Az egészségügyi oldalát nem figyelembe véve, szigorúan az étkezés szempontjából a legádázabb ellenségek mindenképpen a finomított szénhidrátok, például a cukor, a fehér liszt vagy a fehér rizs. Ezek a szervezetbe kerülve jóval könnyebben alakulnak zsírrá, mint hosszabb idő alatt lebomló, finomítatlan társaik, és főként a hasra rakódnak.

Ha az étrendedből ki is iktatod ezeket, nem szabad elfelejteni, hogy számtalan ételben szerepelnek adalékanyagként, amelyekre egyáltalán nem is gondolnál.

Hízást okoznak, pedig állítólag diétásak

Ahhoz, hogy valóban olyasmit egyél, ami hasznos, és segíti a fogyást, oda kell figyelned az összetevők listájára. Például a 100%-os gyümölcslé elviekben egészségesnek és diétába illeszkedőnek hangzik, gyakorlatilag a benne található rengeteg gyümölcscukor mellett a legtöbb még pluszban hozzáadott cukrot is tartalmaz. Hasonló a helyzet még jó néhány étellel sajnos, amelyeket mindig javasolnak a diétázóknak, miközben inkább tiltani kellene őket.

Lapozd át képgalériánkat, hogy megtudd, melyik az a tíz élelmiszer, amely ahelyett, hogy segítené a fogyásod, csak újabb zsírrétegeket pakol rád, főleg hasi tájékon!

Azt hiszed, nem hizlalnak! 10 hétköznapi étel, ami centiket ragaszt rád
Azt hiszed, nem hizlalnak! 10 hétköznapi étel, ami centiket ragaszt rád
8 extrém magas kalóriatartalmú ital15 táplálék, amit iktass ki az étrendedből, ha fogyni akarsz7 alattomos hizlaló, savasító táplálékEzek a túlsúly leggyakoribb okai!A legveszélyesebb fogyókúrás tévhitekA 8 legerősebb fogyasztó akupresszúrás pont Jojózó sztárok: 8 híresség kövéren és soványan2014 legjobb zsírapasztó mozgásformáiKépeken 8 egészséges köret, krumpli és rizs helyettMinden idők 15 legnépszerűbb diétája
Súlycsökkentés gyomorgyűrűvel: milyen veszélyei vannak?

Mint minden műtéti beavatkozásnál, a gyomorgyűrű beültetésénél is kialakulhatnak súlyos szövődmények. Ezért ezt a drasztikus fogyási módszert csak a legvégső esetben válaszd!

Még nincs hozzászólás

Anyagcsere-lassítók

Hátrányból indulsz, ha ezeket reggelized, és fogyni szeretnél.
Diéta és fitnesz

Hasi zsírégetés

Nem létezik helyi zsírégetés, ettől lesz lapos a hasad!
Diéta és fitnesz
90 napos fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.