Hiába rostban gazdag, ha hizlal! 6 magas kalóriatartalmú ital

Ne csak az ételek, a italok kalóriatartalmát is vedd figyelembe, ha fogyni szeretnél.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A 100%-os gyümölcslevek csupán gyümölcslevet, gyümölcssűrítményt és gyümölcsöt tartalmazhatnak - amennyiben hozzáadott cukor is van az adott termékben, már nem szerepelhet a dobozon a 100%-os felirat. Korábbi cikkünkből megtudhatod, mi a különbség a gyümölcsital, a nektár és a gyümölcslé között.

Bár a 100%-os gyümölcslevek vitaminban és rostban gazdagok, kalóriatartalmuk magas lehet, ezért fontos, hogy a fogyókúra során legfeljebb napi egy-két pohárral igyál belőlük, és a folyadékot inkább szénsavmentes vízzel pótold. Az alábbiakban összegyűjtöttünk pár olyan gyümölcslevet, amelynek kalóriatartalmát mindenképpen számold bele a napi étrendedbe.

7 magas kalóriatartalmú ital

Nyilvánvalóan az alkoholtartalmú italok viszik el a pálmát, de akadnak más, alkoholmentes vétkesek is. Lapozd át az alábbi galériát!

Azt hitted, a csoki miatt hízol? Akkor nézd meg ezt a listát, és gondold újra! 7 kalóriadús ital

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük