Édes, mégis fogyaszt! Így készül a zsírégető csokis smoothie - Tízóraira vagy uzsonnára

Valami édességre vágysz a diéta alatt? Ez a recept a megoldás!

csokis bananos turmix lead
Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Senki sem várja el, hogy lemondj az édességről csak azért, mert fogyókúrázol. Mindössze válaszd meg okosan, milyen nyalánkságot fogyasztasz ilyenkor.

Mutatunk egy kalóriaszegény megoldást, amellyel kiválthatod a tízórait vagy az uzsonnát is.

Zsírégető csokis smoothie

Az alábbi, négy összetevőből álló csokis smoothie mindössze 150 kalória. Kevesebb, mint 2 gramm cukrot tartalmaz, és 16 gramm fehérje van benne.

Hozzávalók

  • 1 csésze cukrozatlan mandulatej
  • ½ evőkanál csokoládés fehérjepor
  • 8 nyers mandula
  • 3 jégkocka

Egyszerűen dobd a hozzávalókat a turmixgépbe, és addig turmixolj, míg egy sima állagú smoothie-t nem kapsz. Megszórhatod egy kis cukrozatlan kakaóporral és zabpehellyel a tetejét.

Salaktalanító, karcsúsító italok

Az alábbi frissítő, béltisztító italok segítenek megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, valamint javítják az anyagcserét. Lapozd át a galériát!

Képeken 6 béltisztító, méregtelenítő ital

Nézegess képeket!

Elolvasom

Kép: www.popsugar.com/kitchensanctuary.com

Ezt is szeretjük