kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Fogyasztó levesek receptekkel

Hasi zsírpárnák ellen is: képeken a 6 leghatékonyabb karcsúsító leves
Recepttel!

Egyszerű elkészíteni őket!

Szerző: Bugya Brigi
Forrás: Femina.hu

A káposztaleves-diétáról valószínű már te is hallottál. De nemcsak a káposzta lehet hatásos a levesdiéta alapanyagaként, hanem egy sor egyéb remek zöldség. A változatosság pedig a fogyókúra alatt is nagyon fontos, hogy minden szükséges tápanyagot megadj a szervezetednek.

A levesek nagy előnye, hogy gyakorlatilag bármennyit ehetsz belőlük, nem fognak hizlalni, hiszen az alábbi receptek semmiféle hizlaló összetevőt nem tartalmaznak. A folyadékbevitelre figyelj oda, mivel a levesek nem pótolják a napi két liter vizet. A leveseken kívül gyümölcsöket, zöldségeket és sovány húsokat fogyaszthatsz.

Zelleres-paradicsomos leves

Orvosok által kifejlesztett recept, melyet a keringési zavarokkal küzdő, túlsúlyos betegeknek fejlesztettek ki, dietetikusokkal karöltve. Ez az étel annyira hatásos, hogy neked is érdemes kipróbálnod! Kattints a receptért!

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 6

Ha lapos hasat szeretnél, kerüld ezeket az ételeket!

Időnként ok nélkül nagynak érzed a hasad? Elképzelhető, hogy egy olyan ártatlannak tartott összetevő okozza, amely ugyan nem hizlal, de puffasztó hatással bír. Nézd meg, hogy mely ételek lehetnek a bosszantó jelenség mögött!

Fogyókúrázol? Ezeket eheted este 6 után

Az esti nassolásról nem feltétlenül kell lemondanod, csak tudnod kell, mi az, amit büntetlenül ehetsz. Lássuk, szakértőnk mit ajánl! 

Még nincs hozzászólás
Letölthető edzéstervek
hirdetés
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.