kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Fogyás és méregtelenítés fokhagymával

Így fogyaszd a fokhagymát, ha erős a túlsúlyod, és méregteleníteni is szeretnél!

Így tehet csodát a fokhagyma.

Szerző: Jász Virág
Forrás: Femina.hu

A fokhagymát a történelmi idők óta használják gyógyításra, méregtelenítésre, egy véletlennek köszönhetően pedig az 1970-es évektől tárgyi bizonyítékok támasztják alá, hogy fogyasztószerként is hatásos.

Amellett, hogy a fokhagyma ismert rákmegelőzőként, szívbetegségek ellenszereként, a zsíranyagcserét is segíti, és csökkenti a koleszterinszintet.

Ezért olyan szuper fogyásra és méregtelenítésre a fokhagyma

A felsoroltak mellett kiválóan támogatja a méregtelenítő folyamatokat, köszönhetően a benne található értékes anyagoknak, vegyületnek.

  • Kiváló antioxidáns-forrás a fokhagyma,
  • A-, C- és E-vitamin is található benne,
  • emellett tartalmaz például szelént,
  • allin is található benne, amelyből az emésztés során allicin jön létre, aminek a fokhagyma antibakteriális hatását köszönheti.

A fokhagymafogyasztást követően a szervezetben adrenalin választódik ki, ami felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. A leghatékonyabban akkor érvényesülnek a fokhagyma kiváló élettani hatásai, ha összezúzod, és főzés nélkül, nyersen fogyasztod.

Szupererős fokhagymacseppkúra

1974-ben egy kutatóexpedíció fedezte fel egy zsírégető fogyasztószer, a fokhagymacsepp receptjét egy ásatáson. A fogyasztószerek, -cseppek és -kapszulák manapság is fénykorukat élik, ám méregdrágán kínálják őket. Ez a régi, jól bevált módszer viszont igazán olcsó, és nagyobb túlsúly esetén is biztonsággal alkalmazható.

A fogyasztó fokhagymacsepp receptje

  • 35 dkg fokhagymát pucolj meg, majd zúzz pépesre.
  • Tedd bele 3 dl tiszta, 96%-os alkoholba, majd egy jól zárható üvegcsében vagy edényben tíz napon át hagyd pihenni.
  • Ezután egy gézlap segítségével szűrd át.
Filléres zsírgyilkosok! Képeken a legerősebb fogyasztó fűszerek
Filléres zsírgyilkosok! Képeken a legerősebb fogyasztó fűszerek
Íme, a legerősebb konyhai zsírégetőkA legerősebb karcsúsító, méregtelenítő gyógynövényekBéltisztító táplálékok: képeken a 12 legerősebb8 zsírégető, salaktalanító leves fogyókúráhozMotiváló gondolatok a fogyókúráhozA 15 leghatékonyabb negatív kalóriás ételA 6 legfinomabb zsírbontó ital8 bevált úszógumigyilkos hasi zsírpárna ellenA leghatásosabb anyagcsere-gyorsítókA legjobb nyári salaktalanítók

A kúra menete

Minden étkezés előtt fogyassz fokhagymacseppet,0,5 dl tejben oldd fel a szükséges mennyiséget. A cseppek mértékét folyamatosan növeld a hatodik napig, majd csökkentsd ismét az alábbiak szerint:

1. nap: reggeli előtt 1 csepp, ebéd előtt 2, vacsora előtt 3.

2. nap: 4 csepp reggeli, 5 csepp ebéd, 6 csepp vacsora előtt.

3. nap: 7, 8, 9 csepp a reggelit, az ebédet, illetve a vacsorát megelőzően.

4. nap: 10, 11, 12 fokhagymacsepp az előző napok mintájára.

5. nap: 13, 14, 15 csepp fokhagyma reggeli, ebéd és vacsora előtt.

Ezt követően csökkents a cseppek számain, ugyanúgy étkezésenként és egyesével, ahogy növelted. Tehát a hatodik napon például 15 reggelire, 14 ebédre, 13 vacsorára.

Tipp: Ha visszarettent erős illata és íze, kapszula formájában is választhatod, így is értékes anyagok jutnak a szervezetedbe. Ha így döntesz, kövesd pontosan a gyógykészítményben található leírást. Gyógynövényboltokban, természetes vitaminkészítményeket forgalmazó üzletekben keresd.

A kúra ideje alatt, a hatékonyság növelése érdekében figyelj oda táplálkozásodra: 100%-ban teljes kiőrlésű gabonákat, sovány húsokat fogyassz, kerüld a cukros termékeket, és részesítsd előnyben a nyers, rostban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket.

Így fogyaszd, ha a kúrához nincs kedved, de szívesen méregtelenítenél fokhagymával

Egy-két gerezd fokhagymát néhány napon át iktass be az étkezésedbe. Itt is figyelj arra, hogy nyersen fogyaszd, összezúzva vagy reszelve. Edd teljes kiőrlésű pirítóshoz, keverd könnyű joghurtos salátaöntethez, illetve rákenheted például grillezett csirkemellre is.

Érdekesség: az egyiptomiak azért adtak fokhagymát a piramisok építőinek, hogy azok jobb erőnlétben legyenek a munka során.
Gyümölcsnap hetente egyszer: tartós fogyást remélhetsz tőle?

A gyümölcs önmagában nem elég a tartós fogyáshoz, de segít a kilók leadásában. Szakértőnk elmondja, milyen hatással van a szervezetre.

Még nincs hozzászólás

Hasi zsírégetés

Nem létezik helyi zsírégetés, ettől lesz lapos a hasad!
Diéta és fitnesz
Letölthető edzéstervek
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.