kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Felpörgetik az anyagcserét! Top 7 rostban gazdag zöldség

Felpörgetik az anyagcserét! Top 7 rostban gazdag zöldség
Aminek most van szezonja

A májusi zöldségek segítenek felgyorsítani az emésztést folyamatát.

Szerző: Kerekes Flóra
Forrás: Femina.hu
2012.05.12.

Köszönhetően az üvegházi termesztésnek, valamint az importnak, sok zöldség és gyümölcs ma már szinte egész éven át elérhető. Ám a legfinomabbak, illetve vitaminban leggazdagabbak kétségkívül azok, amelyeknek éppen szezonjuk van. Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány májusi zöldséget, mely rosttartalmából adódóan jó hatással van az emésztésedre, felpörgeti az anyagcserét, illetve segít beindítani a fogyást.

A fejes salátát fogyaszthatod ecetes verzióban, vagy grillezett húsok mellé egyszerű köretként. Rosttartalma segíti az emésztést, javítja az anyagcserét.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 7

Képeken 7 ínycsiklandó negatív kalóriás étel

A negatív kalóriás ételek természetesen nem nélkülözik a kalóriákat, ám megemésztésük több energiájába kerül a szervezetnek, mint amennyit kinyer belőlük. Ismerj meg néhányat közülük!

8 erős lúgosító étel a fogyásért
8 erős lúgosító étel a fogyásért
Képeken 8 egészséges köret, krumpli és rizs helyettEzeket edd, ha fogyni akarsz! 8 alacsony glikémiás indexű táplálék8 zsírégető, salaktalanító leves fogyókúrához8 durva anyagcsere-lassító táplálék, ami tönkreteszi a fogyókúrádat

Még nincs hozzászólás

3 zsírbontó zöldség, ami megduplázza a fogyást - Fogyaszd őket minden nap!

A mérgek és felgyülemlő salakanyagok eltávolítása után a súlyvesztés is könnyebb lesz.
Diéta és fitnesz

Rákellenes, bőrszépítő és anyagcsere-pörgető - Így fogyaszd a retket!

A kora tavaszi hónapos retek nemcsak finom, de fogyasztása számos egészségügyi előnnyel is jár.
Egészség
Letölthető edzéstervek
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.