Diétásnak hiszed, de hizlal! Képeken 8 félreismert táplálék

Ha úgy döntöttél, ideje megszabadulni pár plusz kilótól, érdemes kiiktatnod étrendedből azokat az ételeket, melyek a túlsúly kialakulásáért felelnek.

Így például el kell hagynod a fehér lisztből készült pékárukat, tésztaféléket, illetve a cukorban gazdag ételeket. De van még néhány olyan táplálék, melyet nem veszel számításba.

Azt hiszed, fogyasztanak!

A joghurt vagy a müzli két tipikusan olyan étel, melyet sokan a súlycsökkentést segítők közé sorolnának. Valójában azonban nem ilyen egyszerű a helyzet.

Egyes cukros, gyümölcspéppel készült joghurtok vagy cukrozott gabonapelyhek nem kifejezetten számítanak karcsúsítónak

8 diétásnak gondolt étel

Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg közelebbről azokat az ételeket, melyeket sokan kifejezetten karcsúsítónak hisznek. Bár némelyikük egészséges, a fogyást nem segítik.

• fogyasztó praktikák
• Életmód