kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Anyagcsere-pörgető magvak

Ezt az 5 magocskát keverd a reggelidhez, ha fogyni akarsz
Kipucolják a beleket, felpörgetik az emésztést

Edd őket mindennap!

Szerző: Bugya Brigi
Forrás: Femina.hu

A reggelizés az egyik legfontosabb alapelv, amit egy fogyókúrázónak be kell tartania a sok-sok folyadék bevitele, a rendszeres mozgás és az elegendő alvás mellett. És természetesen az sem mindegy, mit eszel reggelire. Az egyik tökéletes választás a cukormentes müzli joghurttal, vagy a zabpehelyből készült kása, melyek jótékony hatását az alábbi öt mag valamelyikének hozzáadásával még tovább tudsz fokozni. Mondjuk is, hogy miért!

Lenmag

Ez a barna kis magvacska az egyik legjobb zsírégető, anyagcsere-javító élelmiszer, amit fogyaszthatsz. Legegyszerűbben pedig nyersen a reggelidbe keverve tudod a szervezetedbe vinni a vitaminnal, esszenciális zsírsavakkal teli magokat.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 5

Zsírégetés beindítása kora reggel

Ha szeretnél még tenni azért, hogy mihamarabb beinduljon szervezetedben a fölös kilók kíméletlen elégetése, akkor már az ágyban is elkezdhetsz pár gyakorlatot végezni. Kattints alábbi képes galériánkra, és tudd meg, melyek ezek!

Reggelizz úgy, mint egy király! Elmondjuk, miért!

A reggeli kihagyásával nem segíted elő a fogyást, sőt, a korai koplalás akár hízáshoz is vezethet. Elmondjuk, hogyan és mit érdemes reggelire enned.

Még nincs hozzászólás

Matcha tea fogyasztó hatása

Ez a japán tea hihetetlenül hatásosan olvasztja le rólad a zsírt.
Diéta és fitnesz

Célzott anyagcsere-pörgető ital

A hasi területen lerakódott zsír a legmakacsabb, de itt a megoldás!
Diéta és fitnesz
6 hét 6 kiló fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.