kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

Becsíkozott palack víziváshoz

Becsíkozta az ásványvizes palackot
A hatás elképesztő lehet

Ez a frappáns ötlet neked is garantáltan segít, ha nincs elég motivációd az életmódváltáshoz.

Forrás: Femina.hu

Azt mindannyian tudjuk, hogy a víznek számos előnyös élettani hatása van a bőrre, az érrendszerre, a közérzetre és az egész szervezetre, valamint az is közismert, hogy legalább két literre szükség lenne nap mint nap belőle. De vajon ezt betartod minden nap?

Egy újfajta kihívást ötöltek ki a talpraesett bloggerek, melynek célja nem csekélyebb, mint a vízivás növelése: egy óriási ásványvizes palackot csíkoztak be, ezzel motiválttá téve annak tulajdonosát a flakon aljának elérésében.

Feliratos palack

A palackon szereplő feliratok megközelítőleg a következőket jelentik:

  • 7 óra: Jó reggelt!
  • 9 óra: Meg tudod csinálni!
  • 11 óra: Jusson eszedbe a cél!
  • 1 óra: Ne hagyd abba az ivást!
  • 3 óra: Érezd magad királynak!
  • 5 óra: NINCS KIFOGÁS!
  • 7 óra: Állj ellen a csábításnak!
  • 9 óra: Majdnem kész!

A hagyományos taktikákkal szemben tehát nem egy, a nap elején tett ingatag ígéret adja a kihívás alapját. A frappáns ötlet révén ugyanis folyamatosan végigkövethető az út az apró sikereken, lépcsőfokokon keresztül. 

Ráadásul különösebb előkészületet sem igényel, csak egy ásványvizes flakon és egy kis elhatározás szükséges hozzá, hiszen a nyerni akarás vágya aztán úgyis teszi a dolgát.

A pozitív motiváció sokkal nagyobb eséllyel meghozza gyümölcsét, mint a monoton ismételgetés vagy a minden alapot nélkülöző fogadkozás, és valószínűleg ez a módszer jobban tudatosítja is az emberben a célt. Egy próbát mindenképpen megér!

A képek forrása: Pinterest/theberry.com, FreeImages.com

Még nincs hozzászólás
4 hét 4 kiló fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.