A leghatékonyabb salaktalanító gyógynövények
Kíméletesen szabadulhatsz meg a mérgektől és a zsírpárnáktól is.
Ha csak néhány kilótól szeretnél megszabadulni, vagy egyszerűen laposabb hasra, feszesebb combra vágysz, a méregtelenítés egyszerű és kézenfekvő megoldás. Ha nincs időd vagy energiád, esetleg akaratod egy több napos kúrára vagy méregtelenítő étrendre, akkor is tehetsz valamit azért, hogy a salakanyagok távozzanak a szervezetedből, és beinduljon a zsírégetés.
Néhány gyógynövény beiktatása az étrendedbe segítheti a mérgek kiválasztását és az anyagcsere beindítását.
Fogyaszthatod őket salátaként, teának vagy kapszula formájában, mindenképpen egy hatékony, de kíméletes és természetes salaktalanítást érhetsz el velük.
Olajfalevél
Az egyik legerősebb természetes antibiotikum, több olyan növényi anyagot is tartalmaz, amely hatékony a gombákkal, vírusokkal, baktériumokkal szemben. Rendkívül erős antioxidáns, ráadásul illóolajai kíméletlenek a különféle kórokozókkal és a bélparazitákkal szemben is, így segít helyreállítani az emésztést. Az olajfalevél emellett segít megerősíteni a legyengült immunrendszert, valamint elpusztítja a szervezetben lévő élősködőket.
Kivonat formájában fogyaszthatod, naponta három alkalommal - az étkezések között vegyél be belőle szükség szerint 225-750 milligrammnyi mennyiséget.
Koreai ginzeng
A ginzeng fokozza az ellenálló képességet, az életerőt és a szervezet energiáját, serkenti a vérkeringést, így aktivizálja az emésztési folyamatokat. Az orvostudomány úgynevezett adaptogén növényként tartja számon, mivel ellenállóbbá tesz a környezeti nyomással szemben, vagyis a szervezet könnyebben alkalmazkodik a mellékvesét gyengítő stresszhatásokhoz.
A ginzenget mindig a délelőtti órákban fogyaszd, különben zavarni fogják a pihenésedet, és kétheti alkalmazása után mindig tarts két hét szünetet. Ha a koreai vagy kínai ginzeng hatását túl erősnek érzed, akkor próbáld ki az amerikai vagy szibériai fajtát, melyek gyengébb hatású, de hasonlóan kedvező tulajdonságú gyógynövények.
Bár a kínai orvoslás régóta használja nagy biztonsággal a ginzenget, az erős hatású gyógynövény használata nem javallott, ha terhes vagy, bármilyen szívbetegséged, vérnyomásproblémád van, illetve, ha voltál már depressziós. Szteroidok, alvadásgátlók vagy koffeintartalmú gyógyszerek szedése mellett szintén más méregtelenítőt kell választanod.
Csalán
Az allergiás reakciók csökkentése mellett a csalán rendkívül erős tisztító, tonizáló hatásáról is ismert.
Megszünteti a gyomor és a bél gyulladásos betegségeit, tisztítja a vért, továbbá serkenti a mellékvese működését, így aktivizálja a kiválasztó, méregtelenítő folyamatokat.
Mindezek mellett a csalán segít pótolni a méregtelenítéshez elengedhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz kovasavat, cinket, vasat, klorofilt, B2- és B5-vitamint, valamint folsavat. A csalánt fogyaszthatod tea, kapszula vagy kivonat formájában, napi két-három alkalommal is.
Borsmenta
A kellemes, friss ízű gyógynövény illóolajokat tartalmaz, többek között mentolt is, ami nagyod kedvező hatású az emésztésre. Görcsoldó hatása révén enyhíti a rossz emésztés miatti gyomor- és bélfájdalmat, csökkenti a puffadást, segíti az emésztést.
A leghatékonyabb és egyben talán legélvezetesebb alkalmazási módja, ha teaként fogyasztod. Naponta egyszer készíts egy bögre főzetet friss vagy szárított borsmentából, és ízesítés nélkül fogyaszd. Súlyosabb emésztési problémák esetén minden étkezés után igyál egy bögrével az illatos gyógynövény teájából.
Psyllium pelyva
Ezt a gyógynövényt kifejezetten bélbetegségek gyógyítására és a széklet lazítására használják. Nemcsak növeli és lágyítja a béltartalmat, de síkossá is teszi, enyhén hashajtó hatású, így segít természetes úton megszabadulni a lerakódott salakanyagoktól.
Tisztító rostok
A rostok megmozgatják a bélrendszert, kisöprik a lerakódott salakanyagokat, serkentik az emésztést. Ha szeretnél többet megtudni róluk, nézd meg videónkat!
A psyllium pelyva egyaránt tartalmaz oldható és nem oldható rostokat. A nem oldódó rostok a beleken végighaladva fellazítják a letapadt salakot, majd eltávolítják őket a bélrendszerből. Az oldódó rostok eközben gél halmazállapotúvá alakulnak, és megkötik a bélben található méreganyagokat.
A psyllium pelyva szabályozza a székletürítést, székrekedés és hasmenés esetén egyaránt alkalmazhatod, így megelőzheted a sérült bélbolyhok további károsodását. Kivonat formájában 1000-3000 milligrammot érdemes fogyasztanod belőle, naponta háromszor, az étkezések között, mindig egy nagy pohár víz kíséretében.
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
Cikkünk Dr. Jennifer Harper Méregtelenítés kézikönyv című kötete alapján készült, mely a Mérték Kiadó gondozásában jelent meg.
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- diétakörkép
A legkönnyebb salaktalanító kúrák
- méregtelenítés
- citrom
Méregteleníts a zsírgyilkos citromdiétával!
- méregtelenítés
- zöldség