kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Diéta és fitnesz   /  

7 zsírégető szupertáplálék

7 zsírégető szupertáplálék
Nem maradhat ki a diétádból!

A fekete áfonya, az ananász vagy a spenót segít, hogy a fogyókúrád valóban sikeres legyen.

Szerző: Kerekes Flóra
Forrás: Femina.hu
2012.05.03.

Bizonyos táplálékok magas rost- és vitamintartalmuknál fogva, valamint alacsony kalóriatartamuknak köszönhetően segítenek beindítani a súlyvesztést. Érdemes ezek közül a zsírégető táplálékok közül minél többet beiktatnod az étrendedbe. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, melyik élelmiszer milyen előnyös tulajdonsággal bír!

A spenótot magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma az egyik legjobb zsírégető zöldséggé teszi. Emellett biztos forrása az antioxidáns béta-karotinoknak, a folsavnak, a K-, illetve C-vitaminnak.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 7
Betöltés...

7 ínycsiklandó negatív kalóriás étel

A tavasz beköszöntével egyre több magas rosttartalmú zöldség és gyümölcs közül választhatsz. Lapozd át az alábbi galériát!

Ezekkel a fűszerekkel fogyhatsz a leggyorsabban!

Ha szeretnél lefogyni, de nem szereted az ízetlen, színtelen ételeket, vesd be a fogyasztó fűszerek erejét. Megmutatjuk, hogyan!

Még nincs hozzászólás
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.