Címoldal   /  

Diéta és fitnesz

200 kalória alatt

Joghurt gyümölccsel vagy fél óra alatt elkészíthető zabpelyhes keksz? Válogass kedvedre!
Diéta és fitnesz

Élelmiszerek energiatartalma

Ha fogyókúrába fogsz, jó, ha tudod, az alapvető élelmiszerek mennyire hizlalnak.
Diéta és fitnesz

Ellipszis tréner edzés

Így állítsd be a gépen az időt és az ellenállást, ha a fogyás a cél.
Diéta és fitnesz

Zsírégető sportok

Fogyni szeretnél, és hívogat a tavaszi madárcsicsergés? Eláruljuk, milyen sportok közül válogass!
Diéta és fitnesz

Léböjt és fogyás

Tóth Gábor élelmiszer-ipari fejlesztési mérnököt faggattuk a léböjtkúra hatásairól.
Diéta és fitnesz

Fogyás Insanityvel

Katrina története neked is lökést adhat a sikeres fogyáshoz.
Diéta és fitnesz
Kardió edzés előtt és után - Ezt kell tenned a szakértő szerint

A pulzusszám megnövekedésével tested terhelődik, ezért edzésedet mindenképp le kell vezetned nyújtógyakorlatokkal!

Dátum: 2014. január 14.
Készítette: Femina.hu
Letölthető edzéstervek
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.