kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Egészség   /  

Vízhiány jelei a szervezetben

Mennyi vizet iszol? Ha ennél kevesebbet, ez a 9 durva dolog történik a testeddel

Van, hogy az ijesztő tünetek mögött egyszerűen csak a vízhiány áll.

Forrás: Femina.hu

Az ENSZ 1992-ben tartott környezetvédelmi konferenciájához kapcsolódóan március 22-ét a víz világnapjává nyilvánította, melynek célja, hogy a döntéshozók és az átlagemberek figyelmét egyaránt felhívja arra, milyen fontos szerepet tölt be a víz életünkben.

Amellett, hogy mindennek számos környezetvédelmi vonatkozása is van, nem árt felhívni a figyelmet arra sem, mekkora szerencse és kiváltság, hogy tiszta vizet ihatunk, amikor csak szeretnénk, azon túl azonban, hogy emiatt célszerű lenne takarékoskodni is vele, fontos azzal is tisztában lenni, mekkora áldás szervezetünkre nézve. Aligha pótolható mással, hiányában pedig könnyen felléphetnek a következő tünetek: nézd meg a képeket!

A szomjúságon túl a vízhiány jellemző a tünete a száj, illetve a nyálkahártya szárazsága, mellyel kapcsolatban fontos tudni, hogy így jóval könnyebben telepednek meg rajta a baktériumok, és kevésbé válik ellenállóbbá a különféle fertőzésekkel szemben. Ha biztosítani szeretnéd szervezeted megfelelő hidratációját, igyál meg napi hat-nyolc pohár vizet, három deciliteres pohárral számítva. Arról, hogy ezt a mennyiséget mikor célszerű megemelned, ide kattintva bővebben is olvashatsz.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 9

Cikkünk megírásában a Lifehack.org anyaga segített, melyet ide kattintva érhetsz el.

Válassz!
A női egészség védelme
Fontos mindennapi tudnivalók az intim területek egészségének megőrzésének érdekében.

Tilos megenned, ha már penészes!

Bizonyos ételek esetében nagyon komolyan kell venni a penész megjelenését, a következőknél különösen!
Méregtelenítő tippek a dietetikus szerint

Ki kell űznöd a szervezetedből a méreganyagokat, és akkor új energiákra teszel majd szert. Hidd el, nem olyan nehéz, mint gondolnád. Elmondjuk, mit és hogyan tegyél, ha méregteleníteni akarsz!

Készítette: Koronczay Edit

Még nincs hozzászólás

A folyamatos fáradtság okai

Képeken a folyamatos kimerültség hátterében álló okok.
Egészség

Fogak kihullása

Nemcsak a rossz fog hullhat ki, de egy teljesen egészséges is.
Egészség
Bőrmegújító program
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.