Véd a ráktól, jó a szívnek, és még a cukorbetegséget is megelőzi

4 dolog, amit egyél gyakrabban!

Jó, ha ez kerül a tányérodra.

Véd a ráktól, jó a szívnek, megelőzi a cukorbetegséget
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Vannak olyan ételek, amelyek jótékony betegségmegelőző hatása kiemelkedő. Érdemes kihasználnod ezek egészségmegtartó jellegét, mert így az életmódváltás és a mozgás mellett az étkezés áthangolásával is sokat tehetsz önmagadért.

A halálesetek leggyakoribb okozói ma is a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és rosszul, vagy nem kezelt diabétesz. Ahhoz, hogy a három legrettegettebb civilizációs kórt megelőzd, iktass be olyan ennivalókat az étrendedbe, amelyek bizonyítottan segítenek a betegségek megelőzésében. Mutatjuk, melyek ezek!

Ha lehet, ezeket hagyd ki a nyáron

Vagy legalábbis próbáld minimalizálni. Tipikus, ám egészségtelen nyári ételek. Minél kevesebbet fogyassz belőlük!

Képeken minden idők 5 legegészségtelenebb nyári étele: a lángost most békén hagytuk

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük