Immunerősítő gyógynövények

Kasvirággal az erős és ellenálló immunrendszerért

Nem sok kiskertben látni még, pedig jelentőségénél fogva mindenképpen ott a helye: az utóbbi évek talán legtöbbet vizsgált, kutatott gyógynövénye a kasvirág, vagyis az echinaceaé. Színes virága is mutatós dísze a kertnek, de sokkal fontosabb ennél a gyökerében lévő gyógyító hatóanyag.

A kutatók baktérium- és vírusellenes hatását is kimutatták, ezért hatékony például a különféle infekció okozta bőrproblémák gyógyításában is.

Mivel hatóanyagai fokozzák a szervezet ellenálló-képességét, a gyógyszeripar ezt a célt szolgálva számos készítményt állított elő belőle, némelyiket tinktúra, szirup formájában megvásárolhatod a gyógyszertárban. Ilyenkor, a nyirkos, hideg őszi időszak kezdetekor ez az egyik legjobb módja, hogy felkészítsd szervezetedet a nátha, a légúti fertőzések elleni küzdelemre.

A kasvirág csodálatos hatóanyagainak köszönhetően megkímélheted magad az ilyenkor gyakran előforduló kellemetlen megfázásos nyavalyáktól. Gondolj bele: tüsszögés, orrfolyás, torokfájás, fejfájás és még az esetleges szövődményektől való félelem. Nem jobb mindezt megelőzni? A kasvirág segít, hogy a szervezeted nyomban akcióba lépjen, ha megjelennek a kórokozók…

Készíts otthon tinktúrát!

A kasvirág ültetésének tavasszal lesz az ideje. A tinktúra készítése ugyan nem olyan egyszerű, mint a teáé, de aki megkedvelte a természetes gyógymódokat, annak nem esik nehezére. Íme: tavasszal veszel néhány palántát - persze őszre ezekből még nem lesz gyógyszer-, az első virágzás után az elszóródó vagy elvetett magvakból sok kasvirág kikel, ezeket aztán szétpalántálod, és 4 év után, ilyenkor ősszel felszedheted néhánynak a gyökerét, amiből elkészítheted a gyógyító tinktúrát.

A tinktúra receptje

A felszedett gyökeret jól mosd meg, a vastagabbakat hosszában vágd ketté, aztán aprítsd fel, majd szárítsd meg, akár a radiátoron.

Mikor teljesen átszáradt, a már előbb kávészem nagyságúra aprított gyökeret kávédarálón őröld meg, így jobban kivonható belőle a hatóanyag.

Ezt aztán tedd egy kisebb befőttesüvegbe, és öntsd le jó minőségű, erős, legalább 45%-os pálinkával. Szobahőmérsékleten, tehát inkább meleg és nem hideg helyen tartsd 10-14 napig, és naponta rázogasd meg.

Utána tiszta vászonruhán vagy gézen szűrd át, öntsd sötét üvegekbe, és ebben tárold sötét helyen.

Ebből kell elfogyasztani naponta háromszor 15-15 cseppet. Bizonyos betegségek esetén nem ajánlott, ezért használata előtt kérd ki az orvos tanácsát!

Kiváló vitaminforrás a homoktövis

Az immunrendszer erősítése szempontjából ugyancsak fontos lenne kertünkben nevelni pár tő homoktövist. Ennek a tövises ágazatú kétlaki növénynek - fácska vagy bokor - a sárgaszínűre érett bogyótermése rendkívül gazdag C- és más vitaminokban, és ezek így együtt ugyancsak erősítik szervezeted betegségekkel szembeni ellenálló-képességét. Bioboltokban, gyógynövény-patikákban beszerezheted a bogyókból készült szörpöt, szirupot, amit kímélő módszerrel állítanak elő, így őrizve meg a felbomlástól a vitaminokat.

Ginseng, a régóta ismert csodaszer

Nem kevésbé hatékony az immunrendszer javításában a ginseng-gyökér. Ezt már ne keresd se erdeinkben, se kertjeinkben, már nem találkozhatunk vele. A patikában beszerezheted a többféle betegséggel szemben védelmet nyújtó hatóanyagait tartalmazó kapszulákat.

Ezekkel a természetes hatóanyagokkal felkészítheted szervezeted az esetleges őszi-téli járványok kivédésére, és egészséges leszel, mint a makk!

• vitaminok
• gyógyító táplálékok
• Életmód