Milyen messze ülsz a monitortól? Ez az ideális távolság!
Ha túl messze ülsz, hunyorogni fogsz, de a túlságosan kis távolság is megterhelheti a szemed.
Ha napi nyolc-tíz órát töltesz a számítógép előtt, fontos, hogy egyrészt a megfelelő testhelyzetben tedd, másrészt kellő megvilágítást kapjon a monitor.
Ezen kívül lényeges a szem-képernyő közötti távolság is, amely ha megfelelő, elkerülheted a hunyorgást, a szemfáradtság kialakulását.
Szem-monitor: ez a tökéletes távolság
Több körülménytől is függ, hogy mekkora távolság számít ideálisnak. Ilyen például a képernyő mérete, illetve felbontása. Értelemszerűen egy nagyobb monitort távolabbról is jól látsz, míg egy kisebb méretűt vagy felbontásút közelebb kell húznod magadhoz.
17 colos képernyő
Ugyanakkor már nagyjából általánosnak mondható a 17 colos képernyők használata, amelyek 50-70 centiméterről használhatóak kényelmesen.
A távolságon kívül fontos, hogy a vízszintes nézővonalnál 10-15 fokkal lejjebb legyen a monitor - az emberi szem ugyanis a lefelé nézéshez tud legkönnyebben alkalmazkodni. A felfelé vagy vízszintesen előre tekintés nagyobb terhelést jelent a szem számára.
Irány a szemész!
Az alábbi videóban a szemész szakorvos mondja el, melyek azok a jelek, amik egyértelműen jelzik, hogy látásvizsgálatra kell menned.
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
OLVASD EL EZT IS!
- orvos
- cukorbetegség
Úszkáló foltok a szemben: megkérdeztük a szemorvost, mit jelent
- szem
- szembetegség