Fogaid és szájüreged ápoltsága - az örökletes betegségek kivételével - leginkább rajtad múlik. Ha rendszeresen fogyasztasz kávét, teát, és emellett még dohányzol is, akkor az átlagosnál nagyobb figyelmet kell fordítanod a fogbetegségek megelőzésére, és arra, hogy leheleted mindig üde és friss maradjon. A nem elég alapos, vagy éppen el-elmaradt fogmosás elszíneződést és fogkövet okozhat.
A feloldódott ételmaradékból álló lerakódás egy idő után - a szájüregben található ásványi anyagok hatására - megkeményedik. Az így létrejött, elmeszesedett lerakódást plakknak, vagy fogkőnek nevezzük. Az sem kizárt, hogy a probléma tovább súlyosbodik, és a fogak felszínén megtapadó mikroorganizmusok miatt fogszuvasodás alakul ki.
A szájvíz használata azért javasolt, mert a napi kétszeri vagy háromszori fogmosás között túl sok idő telik el, és még a legalaposabb fogmosási technikával sem tudod elérni, hogy egész nap friss maradjon a leheleted.
Ráadásul a nyelveden, illetve a szájüreg nehezen elérhető részein megbújó baktériumok elpusztítása is egyszerűbb, ha rendszeresen öblögetsz a speciális készítménnyel.
A fogkefével ellentétben ugyanis a szájvíz a szájüreg egész területén képes elpusztítani a kórokozókat. Ma már rengeteg - patikában, vagy drogériában kapható - készítmény közül válogathatsz. Ha azonban szívesebben használnál természetes anyagokból készült szájvizet, akkor próbáld ki az alábbi néhány csodaszer valamelyikét.
A klorofill nem csak akkor hatásos, ha méregtelenítésről vagy lúgosításról van szó. Segítségével a szájápolásban is komoly eredményeket érhetsz el. A hasznos vegyület a zöld levelű növényekben, így a petrezselyemben is megtalálható.
Ha pedig házi készítésű szájvízről van szó, akkor a leheletfrissítő hatású petrezselymet a mikroorganizmusokat pusztító szegfűszeggel érdemes párosítanod. A két összetevő együttes erővel tisztítja ki a szájüreget, és megakadályozza a kórokozók megtelepedését a fogakon - így hatásos a fogszuvasodás, illetve fogkő kialakulása ellen.
A hatékony szájvíz kikeveréséhez vágj össze pár szál petrezselyemzöldet, öntsd le forró vízzel, majd adj hozzá hat-nyolc szem őrölt szegfűszeget.
Ezt követően hűtsd le a csodaszert, és akár naponta többször is használhatod a tisztító hatású, leheletfrissítő, kizárólag természetes alapanyagú összetevőket tartalmazó készítményt.
Az üde lehelet megőrzése mellett a maró fogfehérítők hatását is enyhítheted, ha szájvízzé turbózott zsálya- vagy körömvirágteát használsz fogmosás után. Segítségükkel megelőzheted a fogzománc elvékonyodása következtében kialakuló fogszuvasodást. A gyógynövényekből készült teák további pozitív tulajdonsága, hogy rendszeres használatukkal a fogínybetegségek kialakulását is elkerülheted.
A mirha segít megelőzni a fogínysorvadást és a fogszuvasodást, de a száj fekélyes megbetegedéseinek, valamint a torokfájásnak is remek ellenszere lehet.
Keverd hozzá a gyulladáscsökkentő hatású zsálya- vagy körömvirágteához, és add az egyveleghez a szájszag-semlegesítő hatású őrölt fahéjat.
A különböző illóolajok a friss leheletről, a semleges szagú alkohol pedig szájüreged fertőtlenítéséről gondoskodik majd. Próbáld ki az alábbi receptet, melyhez néhány szokatlan, ám annál hatékonyabb összetevőre lesz szükséged.
Első lépésként keverd össze a vodkát az illóolajokkal egy zárható edényben. Jól rázd össze, majd néhány napig hagyd pihenni, de naponta egyszer rázd fel az egyveleget. Ha már kellően összeérett a keverék, add hozzá az ásványvizet. A házi készítésű szájvízmix használata fogmosás után javasolt, de gargalizálás közben nagyon vigyázz arra, hogy ne nyeld le folyadékot!
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj különleges, márkás sheás testvajat és tusolókrémet! |
| Nyerj exkluzív púdert, rúzst és körömlakkot a nyár színeiben! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
