7 bevált immunerősítő táplálék az egészséges bélflóráért

Őszi fertőzések ellen

A probiotikus élelmiszerek fokozzák a szervezet védekezőképességét.

Húsvéti tojásvadászat
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az emberi bélrendszerben olyan jótékony hatású baktériumok élnek, melyek támogatják az emésztési folyamatokat és erősítik az immunrendszert. Ezek közül a legismertebbek és egyben a legjelentősebbek is a tejvasbaktériumok: így például a Lactobacillusok, Bifidobacteriumok és a Streptococcuok. Bizonyos probiotikus - más néven élőflórás - táplálékok segítenek abban, hogy ezekből a jótékony baktériumokból mindig elegendő legyen a vastagbélben.

Az alábbi táplálékok fogyasztásával sokat tehetsz ezért, hogy anyagcsere-folyamataid kiegyensúlyozottak legyenek, valamint megelőzd az őszi fertőzéseket is. Lapozd át a galériát, és ismerj meg néhány probiotikus táplálékot!

Immunerősítő teák őszre

Ha biztosra akarsz menni, vess be néhány hatékony immunerősítő teát is az őszi kórokozók ellen!

Immunerősítő teák őszre: képeken a 7 legerősebb

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük