Képek! Ezeket edd az egészséges fogakért
A kalcium védi a fogakat, ha nem rajongsz a fogorvosért, akkor fogyaszd ezeket.
Ha egy fog szuvasodni kezd, már csak töméssel állítható meg a további romlás. Fontos tehát, hogy sok kalciumot fogyassz, amely megőrzi fogaid épségét. A következő táplálékok gazdag kalciumforrások, iktasd be őket az étrendedbe, ha nem szeretnéd gyakran látogatni a fogorvost.
Csak egészségesen!
Ha nemcsak a fogaidra összpontosítasz, hanem általában is fontos számodra az egészséges táplálkozás, akkor nézd meg minden idők legegészségesebb ételeit!
- tojás
- sajt
- karfiol
- joghurt
- mandula
- fogápolás
- banán
- tej
- brokkoli
- fog
- gyógyító táplálékok
- kalcium
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- fáradtság
- gyógyító táplálékok
7 bevált táplálék krónikus fáradtság ellen
- gyümölcs
- tojás
Ezeket edd fejfájás ellen! 8 bevált hétköznapi élelmiszer
- rák
- megelőzés