Ahhoz, hogy szervezeted sav-bázis egyensúlya ne boruljon fel, oda kell figyelned a helyes táplálkozásra. Talán azt gondolod, hogy szervezeted lúgosítása kizárólag olyan zöldségek fogyasztásával történhet, amelyekért nem különösebben rajongsz. A kelbimbó, a zeller és a spenót mellett azonban vannak más növényi eredetű táplálékok, melyek nem csupán lúgosítanak, de finomak is.
Mind a szőlő, mind a belőle készült mazsola lúgosító hatású. Ráadásul a kékszőlő még antioxidánsokban is gazdag.
Nézz meg még több lúgosító zöldséget és gyümölcsöt. Ezekből állítsd össze a bázikus étrendet, a vörös húsokat pedig hanyagold kicsit.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj narancsbőr ellen ampulla csomagot a csodaszép bőrért! |
| Nyerj 70 000 forint értékű, csúcsminőségű Gorenje terméket! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
