A 10 legfinomabb lúgosító táplálék

Nem maradhat ki az étrendedből!

Ha nem is ragaszkodsz a bázikus étrendhez, akkor is érdemes néhány lúgosító finomságot beiktatnod.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ahhoz, hogy szervezeted sav-bázis egyensúlya ne boruljon fel, oda kell figyelned a helyes táplálkozásra. Talán azt gondolod, hogy szervezeted lúgosítása kizárólag olyan zöldségek fogyasztásával történhet, amelyekért nem különösebben rajongsz. A kelbimbó, a zeller és a spenót mellett azonban vannak más növényi eredetű táplálékok, melyek nem csupán lúgosítanak, de finomak is.

A legjobb lúgosító táplálékok

Nézz meg még több lúgosító zöldséget és gyümölcsöt. Ezekből állítsd össze a bázikus étrendet, a vörös húsokat pedig hanyagold kicsit.

A 16 legjobb lúgosító táplálék

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük