Ebből a növényből főzz teát, ha dohányzol

Napi 2 csészével már hatásos

Egy remek antioxidáns hatású, köhögéscsillapító tea receptjét osztjuk meg veled.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A dohányzás rengeteg kellemetlenséggel jár - a füstölgők káros szokásuknak köszönhetően gyakran tapasztalhatnak köhögési rohamokat, amik általában reggelente a legrosszabbak.

Ha a cigarettások táborát erősíted, olvasd el a következő receptet, ami garantáltan kitisztítja a tüdődet.

Még nem állsz készen a leszokásra?

Tudjuk, hogy a legkönnyebb azt egy dohányos fejéhez vágni, hogy szokjon le - ám közel sem annyira nehéz ez kimondani, mint megtenni. Ha még nem állsz készen a leszokásra, akkor is tehetsz az egészségedért. A következő ital napi fogyasztásával nemcsak a köhögést enyhítheted, antioxidáns hatásának köszönhetően a szív- és érrendszeri problémák, illetve a tüdőrák kockázatát is csökkented.

A kakukkfű jótékony hatásai

A kakukkfű - Thymus vulgaris - gazdag flavonoidokban, illóolajban, illetve cseranyagokban. Köhögéscsillapító tulajdonságát a benne lévő görcs-, illetve nyákoldó hatású timolnak köszönheti. Ez a vegyület amellett, hogy antibakteriális és antimitotikus hatással bír, aktiválja a hörgőket, valamint serkenti a bőr vérellátását. Mivel azonban a kakukkfű a legerősebb gyógynövények közé tartozik, használata előtt érdemes szakemberrel konzultálni: ha epilepsziás vagy, esetleg pajzsmirigyproblémával küzdesz, akkor nem ajánlott a fogyasztása.

Köhögéscsillapító teák házilag: így használd a 6 erős gyógynövényt!

Nézegess képeket!

Elolvasom

Így készíts belőle teát!

A kakukkfűből készült gyógytea az őszi-téli időszakban ideális napindító lehet. Forráz le egy teáskanálnyi szárított kakukkfüvet egy csésze forró vízzel, ezután hagyd körülbelül öt percig állni, majd szűrd le, és a gőzét is belélegezve, lassan, kortyolgatva fogyaszd el.

Ezt is szeretjük