Az intim testrésszel kapcsolatos panaszok nemcsak kellemetlenek, de komolyabb betegségek forrásai is lehetnek. Nem érdemes megvárnod, míg a figyelmeztető tünetek megjelennek.

Megfelelő tisztálkodással és néhány egyszerű szabály követésével elkerülheted a problémákat. Teszteld magad, hogy kiderítsd, helyes lépéseket teszel-e az intim egészség megtartása felé!

1. Milyen gyakran látogatsz a nőgyógyászhoz?

Az évenkénti szűrővizsgálatok mellett a kisebb panaszaim esetén is felkeresem.
Időnként megfeledkezem a kötelező vizsgálatokról.
Csak akkor, ha kellemetlen tünetet tapasztalok.

2. Tapasztaltál az elmúlt öt évben erőteljes hüvelyfolyást, viszketést?

Egy-két alkalommal, de megfelelő kezelés hatására elmúlt a probléma.
Többször is előfordult.
Nem volt ilyen jellegű panaszom.

3. Milyen gyakran fogyasztasz nyers gyümölcsöt, zöldséget?

Naponta többször.
Hetente egy-két alkalommal.
Naponta egyszer.

4. Milyen fehérneműt viselsz?

5. Milyen terméket használsz a menzesz időtartama alatt?

Tampont és pamut alapanyagú betétet, felváltva.
A legújabban reklámozott intimbetétet.
Vattát vagy illatosított betétet.

6. A tisztálkodás melyik fajtáját kedveled?

Rendszerint zuhanyozom, de időnként jólesik a forró fürdő.
A langyos zuhanyt választom.
A rendszeres, kádban történő fürdésről nem tudok lemondani.

7. Hogyan tisztítod az intim testrészeket?

Ugyanazt az illatos tusfürdőt használom, mint a többi testrészemhez.
Illatmentes, semleges kémhatású mosakodószert használok.
Szappant és időnként irrigáló folyadékot is használok.

8. Milyen gyakran cseréled a törölköződet?

9. A nemi érintkezéshez milyen tisztálkodás kapcsolódik?

Nem kötöm össze az együttlétet a tisztálkodással.
Az együttlét előtt a partneremmel együtt mindketten tisztálkodunk.
Szex után lezuhanyozok.

10. Hogyan védekezel az uszodai fertőzések ellen?

Az úszást zuhannyal zárom.
Mivel még nem volt ilyen problémám, nem figyelek erre különösebben.
A medencehasználat előtt és utána is zuhanyozok, és kerülöm a meleg vizes medencéket.