Az elmúlt évszázadok során a rozmaring az egyik legnépszerűbb gyógynövény lett. Számos baj gyógyítására alkalmazták: a gyomorpanaszoktól kezdve a női betegségeken át a kimerültségig vagy a reumáig. Cikkünkből két egyszerű receptet ismerhetsz meg, melyekkel orvosolható a hüvelyi folyás, illetve a tavaszi fáradtság.
Bár a növény mellékhatásai nem ismeretesek, ám terhesség vagy szoptatás alatt elővigyázatosságból inkább ne alkalmazd.
Az ajakosvirágúak - latinul Lamiaceae - családjába tartozó rozmaring akár egy méter magasra is megnő meleg, napos termőhelyeken. Többek között Spanyolországban és Olaszországban termesztik, a legjobb rozmaringolaj állítólag Dél-Franciaországból származik.
A rozmaring levele illóolajat, cser- és keserűanyagokat, flavonoidokat, triterpénsavakat valamint triterpénalkoholokat tartalmaz. A gyógyászatban alkalmazott rozmaringolaj szinte kizárólag terpénekből áll, egyik fő alkotóeleme a kámfor. A levelek baktérium- és vírusölő hatásúak, és oldják a görcsöket is. A keserűanyagok fokozzák a gyomorsav-kiválasztást, és kismértékben az epefolyadék képződését is. Az olaj serkenti a központi idegrendszert is, és kissé javítja a vérellátást. Az aromaterápia szerint a rozmaring az agytevékenységre ható legerősebb illóolaj.
Serkentő hatásából adódóan testszerte fokozza a vérkeringést, így az intim területeken is elősegíti a gyógyító folyamatok megindulását. Nem csak a rendszertelen menzesz helyreállításában segít. Baktérium- és vírusölő hatásából adódóan kezelheted vele az enyhébb nőgyógyászati fertőzéseket: hatásos lehet az enyhe hüvelyi folyás ellen. Orvosod beleegyezésével akár a gyógyszeres kezelést is kiegészíthetd vele.
Ha kíváncsi vagy a természetes gyógymódokra, talán a homeopátia sem áll messze tőled. Ismerj meg néhány alapszabályt alkalmazásával kapcsolatban.
Néhány alapszabály tiszteletben tartásával hatékonyabbá válik a homeopátiás szerek alkalmazása.
Forrázz le körülbelül 50 grammnyi szárított rozmaringot egy liter vízzel. Hagyd állni lefedve fél óráig, majd öntsd az ülőfürdő vizéig. Ügyelj arra, hogy a kádban a víz csak a derekadig érjen, és ülj benne húsz percet. A műveletet ismételd egy héten át naponta.
Régi népi megfigyelés, hogy a természet ébredésével egy időben tavaszi fáradtság vesz erőt az emberen. Ennek fő oka, a téli - zöldségben és gyümölcsben szegény - táplálkozás nyomán kialakuló vitaminhiány. Emellett a hidegebb évszakokban tested a természethez hasonlóan takaréklángon ég, és beletelik némi időbe, míg újra felpörögsz. Mivel a rozmaring javítja a vérellátást, illetve kifejezetten serkentő hatást gyakorol a szervezetre, remekül alkalmazhatod tavaszi fáradtság ellen.
A fürdővízhez is csepegtethetsz rozmaringolajat, de tea formájában is használhatod a kiváló gyógynövényt. Ez utóbbihoz egy teáskanálnyi szárított rozmaringlevélre lesz szükséged.
Forrázd le két deciliter vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Az így elkészített teát ízesítheted egy kevés mézzel, fogyaszd naponta két-három alkalommal.
Cikkünk az Athenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
| Nyerj exkluzív púdert, rúzst és körömlakkot a nyár színeiben! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
