Fogamzóképes korú nők esetében a menstruáció késéséről, kimaradásáról a legtöbb embernek a gyermekáldás ugrik be. Ha esetedben nem erről van szó, és nőgyógyászod megnyugtatott afelől, hogy semmilyen más elváltozás nem áll a háttérben, néhány természetes módszer segíthet abban, hogy helyreálljon a ciklusod. Az alábbi gyógynövények néhány hónapos rendszeres használatával nem okoz többé komoly fejtörést, ha szeretnéd kiszámolni, mikor is fog megjönni.
Fontos, hogy a cikkben említett növényeket gyógynövényboltban, illetve illóolajukat gyógyszertárban szerezd be. A kellő hatás eléréséhez ugyanis 100%-osan tiszta minőségre van szükség.
Az ajakosvirágúak családjába tartozó rozmaringot többek között Spanyolországban, Dél-Franciaországban és Olaszországban termesztik. Levelei enyhén baktérium-, illetve vírusölő hatásúak, és a görcsöket is kiválóan oldják. A rozmaring olaja serkenti a központi idegrendszert, és javítja a vérellátást.
Enyhén kámforra emlékeztető illóolajainak, illetve cseranyagainak köszönhetően hidrogénben gazdag. Szinte feltüzeli a test energiát, így hatékony természetes segítség lehet gyenge, illetve kimaradó menzesz esetén. A belőle készült ülőfürdő tehát nemcsak felfázás esetén hasznos, de a ciklusodat is szabályozhatod vele. Két marék rozmaringot tegyél a fürdővízbe, és ülj bele 15-20 percig. Alkalmazd ezt a módszert hetente több alkalommal néhány hónapon át.
A kellemes aromájú fűszernövény Dél-Ázsiából került Európába, melyet a történelem során számos alkalommal használtak a királyok felszentelése során. Ma elsősorban gasztronómiai, aromaterápiás és gyógyászati célokat szolgál. Utóbbira elsősorban a növény szárának virágos, leveles felső részét használják.
Az illatos gyógynövény enyhe ösztrogénszerű hatást fejt ki a szervezetre, serkentve ezzel az ovulációt - és fokozva a libidót. Magas esztragoltartalma miatt is segíti a havi vérzés beindulását. Egy-két csepp illóolajat tégy egy teáskanál mézbe, majd az egészet keverd 1 dl langyos vízbe. Fogyaszd naponta egy alkalommal!
A majoránna Görögországból származik. A hagyomány szerint édes-fűszeres illatát Aphrodité a boldogság jelképeként alkotta meg. Egészségügyi hatásait a népi gyógyászat hamar felismerte, virágának forrázatát fejfájás, illetve meghűlés ellen fogyasztották. Remek relaxáló hatású fürdőt készíthetsz, ha teáját vagy olaját egy kád vízbe kevered.
A majoránna illóolajainak, illetve keserű- és cseranyagainak köszönhetően melegítő hatású, ami elősegíti a menstruáció megérkezését. Ha rendszertelen a menzeszed, néhány csepp illóolajat csepegtess egy kis darab textíliára, és kenegesd vele az alhas tájékát. A műveletet naponta ismételd meg!
Ha nem csupán a menzeszed rendszertelensége, hanem a görcsök is aggasztanak, nézd meg nőgyógyász szakértőnkkel készült videónkat!
Sok nő bizonytalan abban, hogy mit szabad tenni a menstruációs fájdalom ellen és mit nem. Vajon mikor jön el az a pillanat, amikor már orvosi segítség szükséges? Most minden kiderül.
Készítette: Koronczay Edit
Majdnem minden ókori kultúrában ismerték a fekete üröm gyógyhatását. Az angolszász hagyományok a boszorkánysághoz, illetve termékenységi szertartásokhoz kötötték. Görcsoldó, étvágyjavító, epeműködést serkentő tulajdonsága miatt régóta használják a növényből készült teát.
A gyógynövény ereje vélhetően az agyalapi mirigyre gyakorolt hatásával áll összefüggésben. Fekete ürmöt vásárolhatsz gyógynövényboltban. Egy-két teáskanál ürömlevelet forrázz le 2 dl vízzel, áztasd néhány percig, majd szűrd le. Két-három hónapon keresztül fogyassz napi két csésze fekete ürmös teát - ez rendben tartja a medence vérellátását, így segít, hogy menzeszed rendszeres legyen.
Cikkünk az Anthenaeum Kiadó Kis kolostori patika című könyve alapján készült.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj exkluzív púdert, rúzst és körömlakkot a nyár színeiben! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
