kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Egészség   /  

Így cseréld egészségesre az egészségtelen ételt

6 egészséges élelmiszer, ami kivált egy károsat: gyorsan érzed majd a hatásukat

Pofonegyszerű cserékkel súlyos betegségeket is elkerülhetsz.

Szerző: Jász Virág
Forrás: Femina.hu

Már egészen apró lépések is elegendőek lehetnek a teljesebb, egészségesebb mindennapokhoz. Néha például az, ha egy-egy egészségtelen, testedre káros ételt lecserélsz egy sokkal hasznosabbra, egészségesebbre.

Ötleteket mutatunk, amelyeket bevethetsz a mindennapokban - és amelyekből ihletet meríthetsz akár további cserékhez is.

Mire lehet lecserélni a roppant káros, savasító cukrot? Rengeteg lehetőséged van. Ha nincs problémád a mellékízekkel, jó alternatíva lehet a sztívia, ha inkább cukorhoz hasonló ízre vágysz, válaszd az eritritet és a nyírfacukrot, fogyni is fogsz, ha áttérsz. Mézet is használhatsz, rengeteg hasznos tápanyag van benne, de figyelj oda, hogyan alkalmazod.

Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
Kattints a képre a nagyításhoz!
1 / 6

Ez a világ 8 legegészségesebb reggelije!

Rostban, vitaminokban, tápanyagokban gazdag reggelik, amelyek ráadásul finomak is.

Ez a világ 8 legegészségesebb reggelije!
Ez a világ 8 legegészségesebb reggelije!
A 8 legerősebb őszi méregtelenítő gyümölcsA 10 leghatásosabb házi praktika napégés ellenÍgy készül a tökéletes linzertészta Így néz ki a Föld szexcsakrája! Képeken 7 gyógyító hely a világbanA cukorbetegség természetes gyógymódjaiA 15 legjobb vitaminforrásEzek a leggyakoribb irodai ártalmakÍme, a legerősebb náthaűző gyógynövényekA 16 legjobb lúgosító táplálék8 mindennap használt irodai eszköz, ami megbetegít
4 kellék, ami nélkülözhetetlen a helyes fogápoláshoz

Gyönyörű fehér mosolyod csak akkor lesz, ha fogaidat rendszeresen ápolod. A fogkefén és a fogkrémen kívül más eszközök is segítenek megelőzni a fogászati problémákat.

Még nincs hozzászólás

Cukorbetegséget okozó ételek

Iktasd ki őket az étrendedből, ha nem akarsz cukorbeteg lenni!
Egészség

Így hat a testre kilenc nap cukor nélkül

Már kilenc nap cukormentesség is segít a fogyásban és súlyos betegségek megelőzésében.
Diéta és fitnesz
4 hét 4 kiló fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.