Szinte életed részévé vált a visszatérő fejfájás, és lassan csak legyintesz rá? Pedig egészséged érdekében fontos, hogy utánajárj, mi váltja ki. A kialakuló fájdalom helye, illetve a fejfájás típusa sokat elárul az okokról.
A fejfájások közel 75%-a tenziós fejfájás, ami csak néhány óráig tart, és nem vezethető vissza súlyos okokra. Kiválthatja izomfájdalom a nyak hátulsó részén - ez lehet például rossz testtartás következménye.
A feszítő fejfájás ismétlődhet, különösen, ha lehangolt vagy nyugtalan vagy.
A leggyorsabb enyhülést a paracetamol- vagy ibuprofen-tartalmú fájdalomcsillapítók hozzák - bevételüket követően azonban ajánlott lepihenned egy kicsit. Amennyiben aggaszt a visszatérő, súlyos fejfájás, mindenképpen fordulj orvoshoz. Neurológiai vizsgálattal kizárhatóak az esetlegesen a háttérben meghúzódó okok.
A migrén sokkal erősebb fájdalommal jár, mint a tenziós fejfájás. Ötből egy nő szenved ebben a betegségben, elsősorban a 25-55 évesek között gyakori. A szakemberek sem tudják pontosan, mi váltja ki a migrént, de azonosítottak néhány faktort, melyek előidézhetik a betegséget. A panaszt kiváltó élelmiszerekről korábbi cikkünkben olvashatsz.
Mindössze néhány alapvető táplálkozási szabályt kell szem előtt tartanod, és már sokat tettél egészségedért.
Vajon mindent megteszel, hogy megóvd az egészséged? Hallgasd meg dietetikus szakértőnket, aki elmondja, minek érdemes még nagyobb figyelmet szentelned.
A recept nélkül is kapható fájdalomcsillapítót - például az Aspirint vagy No-spa-t - akkor érdemes bevenned, amikor a migrén előjeleit tapasztalod. Ezek lehetnek látászavarok, fülcsengés vagy zsibbadás - az egyik kézben vagy a száj körül. Ma már elérhetőek vényköteles antimigrén gyógyszerek is, például a triptánok: tabletta, injekció vagy inhalátor formájában is. A megelőzés szempontjából lényeges, hogy kerüld a stresszt és a migrént kiváltó élelmiszereket, és minél rendszeresebb életvitelt folytass.
Ritka esetben a súlyos fejfájás egy komoly, lappangó betegség tünete lehet. Az agyhártyagyulladás az agyburok vírusos vagy bakteriális eredetű gyulladását jelenti. A fertőzést gyakran kullancsok terjesztik.
Amennyiben az orvos bakteriális meningitisre gyanakszik, azonnal antibiotikumot kapsz intravénásan. A fertőzést gerincvelő-csapolással és a kinyert folyadék vizsgálatával lehet igazolni. Ezután további antibiotikum-kúrára lesz szükséged.
Ma már a meningitis több típusa ellen is léteznek védőoltások. A hosszú távú védelem kialakításához az oltás többszöri megismétlése szükséges. Az agyhártyagyulladás gyerekek esetében különösen veszélyes lehet. Kattints korábbi cikkünkre, és előzd meg a bajt!
Figyelj a testedre. Ismerd fel azokat a tüneteket és folyamatokat, amelyek jelzik, ha valami nem úgy működik, ahogyan kellene. A könyv szerzői olyan elismert orvos szakemberek, akik valamennyien nők. Ha egészségi állapotoddal kapcsolatosan kérdések vagy aggodalmak merülnek fel, tőlük megbízható és megnyugtató választ kapsz ebben a könyvben. A Brit Orvosi Szövetség 2009-es évi díjnyertes könyve.| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
| Nyerj különleges, márkás sheás testvajat és tusolókrémet! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
