kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Egészség   /  

A gerincsérv előjelei és kezelése

A gerincsérv előjelei és kezelése

A gerincsérv egyre gyakoribb betegség, oka pedig a felnőtt lakosság folyamatosan növekvő passzivitásában keresendő.

Szerző: Lám Luca
Forrás: Femina.hu

Az emberi gerinc - bár a legtöbben természetesnek vesszük létezését, és nem foglalkozunk vele - a teljes élet, a mozgás, a járás, egyszóval az egész test tartóoszlopa. Felépítését tekintve összesen 33-35 csigolya és 23 porckorong alkotja. A porckorongok a csigolyák között helyezkednek el, és egyrészt a stabilitást, másrészt ellenkezőjét, a rugalmasságot biztosítják.

A mozgásban segédkeznek még a gerinc teljes hosszán és az egy-egy csigolya között futó szalagok is. A gerincoszlop összességében tartást és gördülékeny mozgást biztosít.

A gerincsérv tulajdonképpen nem más, mint a csigolyák közötti porcok kitüremkedése, mely nagy fájdalommal jár, kialakulása pedig több okra is visszavezethető.

Miért fontos a mozgás?

A manapság elterjedt passzív életmód és a rengeteg ülés mind-mind ahhoz vezet, hogy a gerinc valamilyen módon sérül. A hirtelen megerőltetés, emelés, hajlongás vagy a rossz testtartásban történő hosszas üldögélés megterheli a gerincet. A csigolyák közötti szalagok és a porcok egy idő után már nem tudják a gerincre nehezedő nyomást passzív módon elnyelni.

A mozgás azért játszik fontos szerepet, mert a gerincoszlop körüli izomzat erősítése és rendszeres mozgatása elősegíti a terhek egy részének átvételét, ezáltal hosszú távon kíméli magát a gerincoszlopot.

A gerincsérv sok esetben vezethető vissza lelki tényezőkre. Nem egy alkalommal tapasztalták a betegséget olyan embereknél is, akik rendszeresen mozogtak, és a gerinc szempontjából abszolút kímélő életet éltek. Általában a munkahelyi és a családon belüli stressz a legfőbb lelki ok, mely kiválthatja. Ha erre gyanakszol, nagyon fontos, hogy a sejtésed megoszd orvossal is, hiszen ez a tény jelentősen befolyásolhatja a kezelésedet.

Hogyan alakul ki a gerincsérv?

A porckorongok mindegyike egy erősebb külső és egy puhább belső részből áll. A puha rész biztosítja a gerinc rugalmasságát, terhelhetőségét. Ha a porckorongok degenerálódnak, a puhább belső rész "előreboltosulhat", kitüremkedhet, vagy áttörhet a kemény külső rétegen. A porckorongnak ez a kiszakadt része nyomhatja, ingerelheti, sőt, meg is sértheti az ideggyököket.

Képeken a legjobb hazai gyógyfürdők
Képeken a legjobb hazai gyógyfürdők
Ezek a leggyakoribb irodai ártalmak Így néz ki a Föld szexcsakrája! Képeken 7 gyógyító hely a világban8 beltéri allergén, ami a te otthonodban is jelen vanEzért van migréned! Képeken 8 gyakori kiváltó ok8 mindennap használt irodai eszköz, ami megbetegítŐk élnek a legrövidebb ideig Európában8 dolog, ami biztosan meghosszabbítja az életedÍme, a világ leghosszabb életű népei!Ez a 7 legveszélyesebb E-szám az élelmiszerekben8 egyszerű trükk, amivel megúszod az influenzaszezont

Tünetei

A gerincsérv minden esetben fájdalommal jár. Az azonban, hogy hol és milyen típusú fájdalom jelentkezik, már attól függ, hogy a gerinc mely részén sérült a porckorong, és hol nyomja az idegeket. Ez lehet nyaki, háti vagy akár deréktáji fájdalom is. Jelentkezhet hirtelen, egy rossz mozdulat során, de növekedhet lassan, fokozatosan is. Az ilyen porckorongsérv - vagy ahogy a köznyelvben jobban ismert: gerincsérv - akadályozhatja a hólyag- és bélműködést is, ezért sürgős orvosi beavatkozásra lehet szükség.

A legjellegzetesebb tünet - mely során szinte azonnal meghatározható vagy gyanítható a sérv - a fájdalom valamely testtáj vagy tag irányába történő kisugárzása.

  • Deréktáj: a fájdalom lesugárzik az alsó végtagba, zsibbadás, érzékelési zavar, reflexeltérés jelentkezik, vagy izomműködési zavarok lépnek fel.
  • Nyaktáj: a kar felé sugárzik, a nyaki gerinc mozgása jelentősen korlátozottá válik.

Kezelése

A terápia meghatározásához nagyon sok tényezőt kell ismernie a kezelőorvosnak. Fontos például a sugárzások iránya, fontos, hogy akadályozza-e a sérv a vizeletürítést vagy a szabad székelést, és az is, hogy mióta észlelhető a fájdalom, illetve az, hogy mozgatásra miként reagál a beteg. A sérvek tekintetében nagy tévedés, hogy a röntgen kimutatja őket. A gerincsérvet tapintásos módszerrel, CT-vel, MRI-vel, illetve gerincfestéssel lehet csak kimutatni.

Súlyosabb esetekben a sérc műtéti úton gyógyítható, a betegek többségénél azonban szerencsére erre nincs szükség, hiszen a sérv alternatív, otthoni módszerek segítségével rövid időn belül visszahúzódik. Ilyenkor hatásos a pihenés, a kemény fekhely alkalmazása, a párnákkal történő kitámasztás, a kímélő életmód és az egyénre szabott, otthon is végezhető gyógytorna.

Kerüld el az ülőmunka okozta betegségeket!

Az egésznapos ülőmunka megterheli az ereket, ami számos egészségügyi probléma alapja lehet.

13 hozzászólás
Petr       2015-11-04 19:29
14.
ERősen SPAM gyanús poszt :D
válasz a 13. kommentre (krzoli - 03-17)
krzoli       2015-03-17 12:35
13.
Nekem két gerincsérvet sikerült összeszednem. Hát mit mondjak ennél kellemetlenebb tüneteket elképzelni sem tudtam. Ráadásul a műtéttől nagyon félek, és mindenképpen el szeretettem volna kerülni. Találtam sok mindent a neten erről a témáról de elég n... tovább »
kata123       2014-04-05 23:24
12.
Szia! Nekem is irtó fájdalmas kiszakadt gerincsérvem volt 2 éve, de sikerült műtét nélkül meggyógyulnom , azóta mozoghatok, emelgethetek, nem újult ki, az orvosom szerint kész csoda! Most közelítek az 50-hez, elég sokat ülök, meg stresszeltem is a mú... tovább »

Ujjzsibbadás, gyengeség, csuklófájdalom - Az irodai munka következményei

Az alagút szindróma a billentyűzet használata következtében alakul ki. Tegyél tünetei ellen!
Egészség

Ülőmunkát végzel? - 4 súlyos betegség, amire nem is számítasz

Komoly egészségügyi következményekkel jár, ha napi tíz órát görnyedsz a monitor előtt.
Egészség
90 napos fogyókúraprogram
hirdetés
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.