kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Egészség   /  

Fogselyem helyes használata

Tönkreteszi a fogad, ha így tisztítod: egy tévhit, amiről nem árt tudnod

Nem is hinnéd, milyen sokan csinálják rosszul, ezzel pedig mennyit ártanak a fogaiknak.

Forrás: Femina.hu

A fogselyem használata jóval alaposabb tisztítást tesz lehetővé a fogkeféénél, nem mindegy azonban az alkalmazás módja, ha ugyanis nem megfelelően végzed a műveletet, nagyobb kárt tehetsz, mint amennyit használnál vele.

Az elsősorban a fogközök nehezen elérhető területének tisztítására alkalmas fogselymet naponta legalább egyszer érdemes használni, elsősorban este, hogy megakadályozd az esetlegesen a szájüregben maradt ételmaradékok erjedését, ezáltal pedig a baktériumok szaporodását.

A fogselyemből körülbelül egy 30-35 centis darabot érdemes levágnod, majd végeit úgy a mutatóujjaid köré csavarnod, hogy maradjon legalább egy 4-5 centis szakasz közöttük, melyet szabadon használhatsz.

Nagyon fontos, hogy így csináld!

Innentől pedig fontos, hogy ügyesen végezd a tisztítást, ellenkező esetben ugyanis az ínyedet, sőt, a fogaidat is károsíthatod. A fogselymet óvatosan, lassú mozdulattal vezesd felfelé - húzd fel teljesen -, de semmiképpen se hirtelen, ugyanis azzal megsértheted az ínyt.

Nagyon lényeges továbbá, hogy a tisztítást fel-le mozdulatokkal végezd, és semmiképp se vízszintesen húzogatva fűrészeld vele a fogat - sokan ezt tartják a helyes módszernek -, ez a hiba ugyanis hosszútávon az ínyedben és a fogak széleiben is kárt tehet. Fel-le irányban haladj tehát, általában három-négy mozdulat elég, hogy tiszta legyen a fog.

Mindeközben figyelj nagyon arra, hogy a szennyeződést semmiképpen se told fel az íny felé, inkább egy határozottabb mozdulattal húzd le a fogselyemmel, a következő mozdulatnál pedig használd a fogselyem új, tiszta részét.

Még nincs hozzászólás

Mennyi vizet kell inni télen?

Nem csak nyáron fontos elegendő vizet fogyasztani! Télen ugyanúgy kiszáradhatsz.
Egészség
90 napos fogyókúraprogram
    hirdetés
    hirdetés
    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.