Fejfájás hátul: ezek okozhatják a tarkókörnyéki nyomást

A fejfájás - legyen az tompa, hasogató vagy tűszúrásszerű - olyan kellemetlenség, ami tönkreteheti az egész napodat. Kiválthatja stressz, dehidratáltság, influenza, és számos más ok is húzódhat a háttérben.

A fájdalom pontos helyéből következtethetsz arra, hogy mi idézi elő, de visszatérő probléma esetén érdemes orvoshoz fordulnod.

Tarkókörnyéki fájdalom

Amennyiben a fejfájás nem a homlok, a szemüreg vagy a halánték, hanem sokkal inkább a tarkó környékén kopogtat, úgy valószínűleg az alábbi okok valamelyike állhat a tünet hátterében.

Stressz

Talán észrevetted már, hogy stressz hatására izmaid megfeszülnek, és a nap végére különös fáradságot érezhetsz bennük akkor is, ha történetesen ülőmunkát végzel. A stressz következtében a nyak és a tarkó izmai akár egész napon át feszült állapotban lehetnek - gyakran anélkül, hogy ezt munka közben észrevennéd.

Ennek következtében idővel romlik az érintett terület vérellátása, és oxigénhiány lép fel. Mindez pedig a tarkótájon jelentkező fájdalom formájában hívhatja fel magára a figyelmet. Ha kíváncsi vagy, te megfelelően kezeled-e a stresszt, töltsd ki tesztünket!

Nyakigerinc-eredetű fájdalom

A tarkótájon jelentkező tompa fájdalom gyakran nyakigerinc-eredetű problémára utal. Ebben az esetben vásárolhatsz gyógyszertárban nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet - például Voltaren vagy Diclac gélt -, ezekkel érdemes átmasszírozni a nyak és a tarkó tájékát.

Ezen kívül fontos, hogy naponta többször mozgasd át finoman a nyak tájékát - ebben segíthet a gerincjóga. Ha panaszaid nem szűnnek, érdemes beutalót kérned ideggyógyászati szakrendelésre.

Magas vérnyomás

A magas vérnyomás - vagy hipertónia - hazánkban is népbetegségnek számít. Kialakulásának hátterében a mozgásszegény életmód, a helytelen - sóban gazdag - táplálkozás és a fokozott stressz áll.

A magas vérnyomás egyik első tünete a tarkó környékén jelentkező fájdalom, mely gyakran a fejtető irányába sugárzik ki. Jellemző, hogy a reggeli órákban erősebb a fájdalomérzet, majd a nap folyamán lassan enyhül. Korábbi cikkünkben bővebben olvashatsz a magas vérnyomás tüneteiről és kezeléséről.

• fejfájás
• gerincbetegség
• stressz
• magas vérnyomás
• tünetek és betegségek
• a fejfájás okai
• Életmód