Az 5 leggyakoribb fogápolási tévhit
Ha nem szeretnéd, hogy fogápolási módszereid kudarchoz vezessenek, kerüld el a tévútra vezető csapdákat!
A ragyogó fogsor a vonzó megjelenés záloga. Csak úgy őrizheted meg épségét, ha megfelelően tisztítod, és étrendeddel is őrzöd egészségét. Könnyen előfordulhat azonban, hogy olyan fogápolási módszerben bízol, mellyel épp az ellenkező hatást éred el. Elkerülheted a sikertelen megoldásokat, ha kideríted a téves hiedelmek mögött rejlő igazságot.
Étkezés után azonnal fogat kell mosni
Megelőzheted a fogszuvasodáshoz vezető lepedék kialakulását, ha a főétkezések után nem feledkezel meg a fogmosásról. Ám sokkal jobban teszed, ha inkább vársz húsz-harminc percet, mielőtt a fogkefe után nyúlnál!
Az étkezés során ugyanis a táplálékok enyhén savas közeget alakítanak ki a szájban, így a fogzománc érzékenyebbé válik. Az erőteljes súrolás hatására elvékonyodik, sérül, és nagyobb lesz a lyukak kialakulásának kockázata. Ha türelmesen kivárod, míg helyreáll a száj természetes kémhatása, elkerülheted a veszélyt.
A kemény fogkefe hatékonyabban tisztít
Erős sörtéjű fogkefét választasz abban a reményben, hogy tökéletesebb tisztítás lesz az eredmény? Veszélybe sodorhatod a fogaid és ínyed egészségét a kedvező hatás helyett. A túlságosan merev szálak ugyanis visszatolják a fogínyt, mely sorvadásnak indulhat. Az apró sérülések vérezni kezdenek, és a kis sebek könnyen elfertőződhetnek. A fogíny visszahúzódása során szabadon maradt fognyakon nagy valószínűséggel alakulnak ki a károsodások. Tanácsos olyan fogkefét választanod, melynek puha, nem szúrós sörtéi kímélik az ínyedet, és fájdalom nélkül alkalmazhatod a néhány perces alapos fogmosási technikát.
A szájzuhany mindenkinek ajánlott
A fogmosás után alkalmazott szájzuhany segíthet eltávolítani a tisztítás ellenére megbújó ételmaradékokat, és serkenti az íny vérkeringését. Ám a remek szerkezetet nem használhatja mindenki. Ha például korona van valamelyik fogadon, bajt okozhat, mert kimozdíthatja helyéről.
A gyulladt fogíny állapotát is ronthatja a nagy erejű, koncentrált vízsugár. A fogtőnél kisebesedett ínybe a zuhany ereje belepréselheti az ételmaradékot, fokozva ezzel a sérülést. Ezekben az esetekben válaszd inkább a fogselymet. De vigyázz, hogy ne told erősen az ínyedhez, csak lassan közelíts felé a fogak oldala mentén haladva.
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy szett cseppre fűzve27 390 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Tappancs ezüst nyaklánc cirkóniával8 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc szögletes cirkónia díszítéssel14 990 Ft
-
Cirkónia spirál ezüst nyaklánc apró virágokkal19 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Színjátszó fehér opálos és cirkónia kristályos ékszerszett19 990 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
Az almaevés pótolja a fogmosást
Az alma rágása erősíti a fogínyt, a gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok belülről táplálják a szöveteket. Nagy lépést teszel fogaid egészségéért, ha rendszeresen almát fogyasztasz. Ezzel azonban nem válthatod ki a fogápolást! A rágás nem tisztítja olyan alaposan a fogközöket, mint a fogkefe, ráadásul a gyümölcssav megbontja a fogzománc felületét, ha elhanyagolod a fogmosást. Az alma kiegészíti a helyes szájápolást, és leheletedet is felfrissíti, de nem nyugtathatod meg a lelkiismeretedet, ha fogkefe helyett kerül a szádba.
A fogmosás megszünteti az édesség káros hatását
Egészséges étrended mellett olykor megengedhetsz egy kis desszertet, ha pedig fogmosás követi a mértékletes nassolást, nem fenyegeted fogaid épségét. A rendszeres édességfogyasztás azonban akkor is veszélyezteti a ragyogó fogsort, ha nem marad el utána a fogtisztítás.
A finomított cukor elvonja a fogakat és az ínyt tápláló vitaminokat, ásványi anyagokat a szervezetedből. Megemésztéséhez rengeteg értékes tápanyagot használ fel, miközben önmagában semmilyen vitamint nem tartalmaz. Nagymértékben csökkenti a kalciumszintet, így fogaid rohamos romlásnak indulnak. Az édességfogyasztás ráadásul a gyomorsavtermelést is fokozza, krónikus gyomorhurutot válthat ki, és a szájüregben visszaáramló sav károsítja a fogzománcot. Csillapítsd inkább édességvágyadat friss és aszalt gyümölcsökkel, a bennük található természetes cukor nem foszt meg a létfontosságú tápanyagoktól.
OLVASD EL EZT IS!
- megelőzés
- száj
Elektromos fogkefék körképe
- betegség
- táplálkozás
4 hatékony módszer a leggyakoribb fogbetegségek ellen
- pcos
- tünetek és betegségek