Az aranyér nem más, mint a végbélnyílás körül található izomgyűrű ereinek kóros kitágulása. Egyáltalán nem ritka megbetegedés, az emberek 30-50%-a találkozott már élete során a probléma kínzó tüneteivel. A betegség előfordulási gyakorisága nő az életkor előrehaladtával, ugyanakkor férfiak esetében kétszer olyan gyakori, mint nőknél. Az aranyér jellemző panaszai az enyhe végbéltáji viszketéstől a kimondottan fájdalmas és vérző tünetekig terjedhetnek.
Aranyér esetén a végbélnyílás körüli erek kórosan kitágulnak. Ezekben az erekben a vérellátás lelassul, a vér pangani kezd, végül pedig az erek nyálkahártyája is kitágul. Így létrejön egy úgynevezett aranyeres csomó. Ez az értágulat kezdetben mindig a szervezeten belül alakul ki – belső aranyér –, ám az idő múlásával a betegség súlyosabbá válhat, ilyenkor pedig az aranyér kidomborodik, és a végbélnyílás külső oldalára kerül – külső aranyér.
Az aranyér hátterében az esetek túlnyomó részében makacs székrekedés áll. Ennek több kiváltó oka is lehet: legfőképp a mozgásszegény életmód, illetve a helytelen táplálkozás. Az ülőmunka nincs kimondottan jó hatással az aranyeres panaszokra – ilyenkor ugyanis a véráramlás lelassul, és nagyobb eséllyel pang a kitágult erekben a vér. Épp ezért szerencsés legalább óránként egyszer elhagynod az íróasztalt, és sétálni kicsit. Ezenkívül a rostszegény életmód is igen nagymértékben felelőssé tehető a kínzó panaszok kialakulásáért. Ha ugyanis az étrended nem tartalmaz elegendő rostot, a széklet keménnyé válik, így ürítése is nagyobb erőfeszítésbe kerül. Ez pedig megviseli a végbél záróizomzatát. Ritkább esetben előfordulhat, hogy az aranyér hátterében valamilyen májbetegség húzódik meg, valamint a betegség kialakulhat terhesség, illetve szülés közben is.
Ha az aranyeres panaszok nem enyhülnek, érdemes orvosi segítséget kérni. Ilyenkor a sebész vagy a proktológus helyi érzéstelenítésben egy kisebb beavatkozást hajt végre. Egy apró gumigyűrűt helyez fel a kidomborodott aranyérre – mely fagyasztásos vagy lézeres megoldással elzárja a kitágult érszakaszt. Ugyanakkor a kellemetlen tünetekkel azért is érdemes orvoshoz fordulni, mert a tünetek hátterében akár komolyabb problémák is meghúzódhatnak. Előfordulhat ugyanis, hogy daganatos megbetegedés okozza a vérzést.
Az egyik legfontosabb megelőzési, ugyanakkor kezelési mód, ha étrendedbe beiktatod a rostos táplálékokat. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, valamint gabonaféléket. Az almát és a banánt azonban jobban teszed, ha kihagyod az étrendedből – mivel ezek lassítják az emésztést.
Ha elegendő mennyiségű folyadékot iszol – napi két-három liter –, emésztésed gyorsabbá és könnyebbé válik. Különösen jó hatással lesz az aranyér megelőzésére vagy a panaszok elmulasztására a reggeli meleg tea. A megfelelő mennyiségű folyadéktól a széklet fellazul, így felgyorsul annak haladása a bélrendszerben.
A testmozgás serkenti a vérkeringést, és megmozgatja a belső szerveket is. Épp ezért tanácsos napi legalább húsz percnyi séta. Ha pedig ennél célzottabb tornára vágysz, intimtorna-tanfolyamon elsajátíthatod annak tudományát, hogyan tornáztathatod intim izmaidat.
Előfordulhat azonban, hogy a mozgás és az étrendbeli változtatás nem bizonyul elegendőnek. Ha a kínzó tüneteket gyorsan szeretnéd enyhíteni, már léteznek erre a célra készült vény nélkül kapható krémek, illetve végbélkúpok.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj szalon minőségű hajdúsító sampont és hővédő hajhabot! |
| Színesítsd meg az életed 100 000 forint költőpénzzel! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
