Egy rémségekkel teli éjszaka kimerítő dolog lehet számodra, és olykor hosszan kísérthet. Szakértők szerint azonban megéri rosszat álmodni, mert segítségével megtudhatod, idegrendszered mennyire egészséges. A test ugyanis a nyugtalan rémálmokkal olykor jeleket küld: ezek a képek a Parkinson-kór hírnökei is lehetnek.
A remegéssel, merevséggel járó betegség megakadályozza az idegsejtek közötti kommunikációt, és lassan a pusztulásukat okozza. A Parkinson-kór korai szakaszában eddig nem tudtak tüneteket megfigyelni. Így csak akkor derült ki, hogy ebben a betegségben szenved a páciens, amikor már visszafordíthatatlan károk keletkeztek az idegrendszerben, és a remegés jelentkezett. Spanyol kutatók áttörést értek el a diagnosztizálásában, amikor bebizonyították, hogy az alvási zavarok összefüggnek az idegrendszert érintő betegségekkel.
Nem kell megijedned, ha olykor nehezen jön a szemedre álom, vagy zaklatottan ébredsz az éjszaka közepén, ezek legtöbbször a stresszes életmód jelei, nem egy súlyos betegségé. Az idegrendszer problémája leginkább akkor okoz egyértelmű tünetet, ha rémálom gyötör. Normális esetben az agyad kikapcsolja a mozgást, amikor álmodsz, hogy ne okozz önmagadban kárt. A Parkinson-kór esetében azonban az agyad nem indítja el ezt a védelmi mechanizmust, és tested reagál az álmokra.
A pozitív képek nem váltanak ki olyan heves érzelmeket, mint egy lidércnyomás - aminek a hatása alatt rugdosódhatsz, sikíthatsz, akár sírhatsz is. Természetesen mindenkinek lehet rémes éjszakája, amikor olyan erővel hat rá az álom, hogy zokogva ébred. Ez nem jelenti, hogy bármilyen idegrendszeri probléma áll a háttérben. Akkor azonban érdemes orvoshoz fordulnod, ha rendszeres alvászavarral küzdesz, ami szinte mindennap jelentkezik.
A meglepő összefüggésre a Barcelona Egyetemi Kórház tudósai jöttek rá, akik több évnyi kutatómunka után, 2010-ben betegek segítségével is alá tudták támasztani az elméletüket. A vizsgálatban részt vevő páciensek mind REM-alvászavarban szenvedtek. A REM-fázis az alvás azon szakasza, amikor álmodsz, és a szemhéjad alatt mozog a szemed. Abban az esetben, ha valamilyen zavar lép fel ebben a periódusban, agyad nem blokkolja le a tested, és reagál az álmokban látottakra.
A kísérlet első lépésében feljegyezték az alanyok állapotát, orvosi eredményeit, majd két és fél év múlva visszahívták őket. Ekkor kiderült, hogy 30%-uknál alakult ki valamilyen idegrendszeri betegség, leggyakrabban Parkinson-kór. Tehát a kutatók igazoltnak találták azt a felvetést, hogy a REM-alvászavar összefügg egyéb neurológiai betegségekkel.
A kutatásnak köszönhetően már a kezdeti stádiumban is észlelhetővé és kezelhetővé válnak ezek a problémák, így hosszabb lehet az a szakasz, amikor a beteg életminősége még nem romlik érezhetően.
Ma még nem tudják pontosan, hogy mi okozza a Parkinson-kórt, de kialakulhat külső hatás, fejsérülés, fertőzés és bizonyos gyógyszerek miatt is. A betegség jellemzője, hogy csökken az agyban a dopaminszint, minek hatására romlik a sejtek közötti kommunikáció. Ahhoz, hogy felpörgesd a termelést, fogyassz olyan ételeket, melyek fokozzák a dopamin előállítását, és gondoskodj arról, hogy minél több pozitív hatás érjen, mert elsődlegesen emiatt termelődik ez a hormon. Próbálj több mandulát, szezámmagot, tökmagot, banánt, tejterméket fogyasztani, hogy a táplálkozással is támogasd a folyamatot.
| Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe! |
| Nyerj narancsbőr ellen ampulla csomagot a csodaszép bőrért! |
| Színesítsd meg az életed 100 000 forint költőpénzzel! |
A rovat támogatója: Telenor
A rovat támogatója: TURBÓ DIÉTA®
