A hátfájás csak az első tünet
Talán csak az ülőmunka okozza, de érdemes utánajárni a tünetnek.
A latinul spondylitis ankylopoeticának - röviden SPA-nak - hívott betegség meglehetősen alattomosan jelentkezik. Hosszú éveken keresztül csupán bizonytalan, nem specifikus tüneteket produkál, így nehéz az azonosítása.
A hátfájdalom sokszor éjszaka vagy pihenéskor jelentkezik - talán ez az egyetlen többé-kevésbé tipikusnak mondható jel, amivel a betegség felhívja magára a figyelmet. Szerencsére nem túl gyakori, a lakosság körülbelül 0,5%-át érinti.
Mit kell tudnod a Bechterew-kórról?
A Bechterew-kór a gerincízületek gyulladásos betegsége, melynek következtében a test tartóoszlopa merevvé válik, időben elkezdett kezelés nélkül pedig akár össze is csontosodhat. A súlyos betegség elsősorban a húszas-harmincas éveikben járó nőknél alakul ki, ám a komolyabb tünetek csak jóval később jelentkeznek.
Jellemzően a gerincet érinti, ám csípő-, a térd- vagy a vállízületekre is kiterjedhet. Kialakulásának oka egyelőre az orvosok előtt is talány, de a családi halmozódást már megfigyelték.
A Bechterew-kór tünetei
- A gerinc fokozódó merevsége.
- A csípőízület és környékének érzékenysége.
- Reggeli hátfájás, alsó végtagokba sugárzó fájdalom.
- Visszatérő hát- és derékfájdalom - már 20-30 éves korban.
Irány az orvos!
Amennyiben ismerősek a felsorolt tünetek, vagy a családban már előfordult a betegség, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulnod. Szükség lesz egy gerincröntgenre, illetve vérképet is csináltat majd az orvos. Amennyiben a gyanú beigazolódik, fizikoterápiás kezelésre küld. Ez azért fontos, hogy a gerinc izmai megerősödjenek, az ízületek mozgékonyabbá váljanak, az ínszalagok pedig feszesebbek legyenek.
Súlyos esetben, ha csípőízületek fokozottan érintettek, mesterséges ízület beültetését javasolhatja az orvos. Fájdalomcsillapító és a gyulladásgátló készítményekre pedig szinte biztosan szükség lesz.
Ha az ülőmunka okozza
Amennyiben hátfájásod hátterében nem áll komolyabb betegség, csupán az ülőmunka felel a tünetért, akkor is jobb időben tenni ellene!
Kiegészítő kezelés és életmódváltás
Sajnos a Bechterew-kór az idő előrehaladtával mindinkább kihathat a fizikai aktivitásra, illetve a munkavégzésre. Minél előbb diagnosztizálják a betegséget, az időben elkezdett gyulladásgátló és fizikoterápiás kezeléseknek köszönhetően annál jobbak a kilátások. Sokat segíthet még a siacu, a tajcsi, de a meditáció is jótékony hatású lehet. Akupunktúrás kezeléssel pedig enyhíthető a fájdalom.
Fontos, hogy napi rendszerességgel végezz testmozgást, így fenntarthatod a gerincoszlop és az ízületek mozgékonyságát. Bechterew-kór esetén az úszás a leginkább javasolt mozgásforma.
Mit tehetsz még?
- Válassz kemény matracot az ágyadba!
- Szabadulj meg az esetleges túlsúlyodtól!
- Figyelj a helyes testtartásra mozgás és ülés közben is!
-
Három édesvízi igazgyönggyel és cirkóniával díszített medál ezüst nyaklánccal15 900 Ft
-
Színes cirkónia karika ezüst ékszerszett19 990 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Borospohár cirkóniával díszített ezüst nyaklánc11 990 Ft
-
Sötétkék cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Cirkónia kristályos minimalista ovális ezüst fülbevaló19 990 Ft
-
Cirkónia tündöklés ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia körrel díszítve11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
A betegség esetleges szövődményei
Hosszabb távon a Bechterew-kór a gerinc merevvé válásához vezet, ami a hát meghajlását eredményezi. Amennyiben a nyak is érintett, úgy súlyos mozgáskorlátozottsághoz vezet az állapot. Sajnos további súlyos szövődményként fekélyes vastagbélgyulladás, illetve Crohn-betegség is kialakulhat.
OLVASD EL EZT IS!
- hát
- fájdalom
Hol fáj a hátad?
- tünet
- gerincbetegség
A gerincferdülés tünetei és kezelése - Felnőttként is érinthet!
- cipő
- megelőzés