kisebb normál nagyobb
Címoldal   /   Csajvilág   /  

Keresztbe tett láb

Keresztbe teszed a lábadat, amikor leülsz? Ezért nem kellene az orvosok szerint

Tényleg olyan veszélyes a nők legkedveltebb ülőpóza?

Forrás: Femina.hu

A legtöbb nő és sok férfi is szeret úgy ülni, hogy a térdeknél keresztezve az egyik lábát átveti a másikon, akár kényelemből, akár a testbeszéd miatt.

Tudósok szerint azonban ez a póz egészségtelen, sőt, veszélyes lehet, még ha nem is olyan mértékben, ahogyan azt elsőre gondolták.

Megdőltek az elméletek

A Cedars Sinai Medical Center álláspontja szerint igen kockázatos keresztbe tett lábakkal ülni, ugyanis ez a póz magas vérnyomást okoz, növeli a visszér kialakulásának esélyét, idegkárosodáshoz vezethet, sőt, még a vérrögök keletkezését is elősegíti.

Az utóbbi néhány hónapban több kísérlet is rávilágított, hogy ezek az állítások ebben a formában nem állják meg a helyüket, és bár valóban vannak veszélyei a népszerű ülőpóz gyakori felvételének, azért nem annyira rossz a helyzet, mint ahogyan azt eddig gondoltuk.

A National Center for Biotechnology Information felmérése rávilágított, hogy ha sokáig ülsz keresztbe tett lábbal, valóban megemelkedik a vérnyomásod, de az a pózváltást követően három-öt percen belül vissza is esik a normál értékre, tehát nem okoz tartós változást.

Mik a valós veszélyek?

Nemrégiben egy dél-koreai kutatásból kiderült, hogy ha az ember gyakran és hosszú ideig ül keresztbe tett lábakkal, az a szárkapocsideg bénulását okozhatja, és valóban növeli a vérrög kialakulásának kockázatát, de csak azoknál, akik erre egyébként is hajlamosabbak az átlagnál - például genetikai okokból, vagy a dohányzás és a fogamzásgátló szedésének együttes fennállása esetén.

Az orvosok szerint a legjobb, ha a lehető legritkább esetben teszed keresztbe a lábadat, de ha mégis ez a legkényelmesebb a számodra, javasolják, hogy még azelőtt változtass pozíciót - például cseréld meg a lábad, vagy teljesen nyújtsd ki, esetleg állj fel, és járkálj egy kicsit -, mielőtt zsibbadni kezdenének a végtagjaid: így elkerülheted a negatív következményeket.

4 szobanövény, ami veszélyt jelent a kicsire

A szobanövények tisztítják a levegőt, ám van olyan, ami a gyerek szervezetébe kerülve mérgezést okozhat, így jobb, ha elajándékozod, vagy olyan helyre teszed, ahol a kicsi nem éri el. Videónkból megtudhatod, melyek ezek.

Még nincs hozzászólás

Ivás után evés

A huszonévesekre a legjellemzőbb ez a káros szokás, ami nemcsak hizlal, de egészségtelen is.
Csajvilág
Ilyen lesz az első nőgyógyászati vizsgálat - Az orvos elmondja

Nem kell félned az első alkalomtól! Szakértőnk elmondja, mikortól kell orvoshoz járni, és mire számíthatsz egy ilyen vizsgálat során.

Dátum: 2012. október 29.
Készítette: Femina.hu
Femina mesék és színezők
hirdetés
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.