Néhány négyzetméteren is rengeteg zöldséget termelhetsz: mutatjuk a trükkös magaságyást
Nincs szükség hatalmas kertre, csak egy kis kreativitásra és egy kis földre, amiben ültethetsz.
Összesen 658 találat.
Nincs szükség hatalmas kertre, csak egy kis kreativitásra és egy kis földre, amiben ültethetsz.
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
Itt a tavasz, a kertészkedés ideje, amit akkor is végezhetsz, ha lakásban laksz.
Pozitív hatásaik miatt érdemes beiktatni az étrendbe a zöld leveles zöldségeket.
Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.
A cékla antioxidánsokban és vitaminokban egyaránt gazdag, valamint kitűnő vasforrás.
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
Amikor a krumplinak bezöldül a héja, az elgondolkoztathatja az embert, hogy vajon még mindig ehető-e.
A füstölt hússal készülő bableves olyan tartalmas, hogy egy tányértól jóllaksz.
Céklából is isteni finom és nagyon olcsó zöldségpogácsát lehet készíteni, ráadásul mindezt pillanatok alatt.
A levelekben is rengeteg vitamin és antioxidáns található.
Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt.
Magas rosttartalmuk miatt is hasznos beilleszteni a diétádba a zöldségpüréket.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért!
A vashiány rengeteg embert érint, pedig pótlása hétköznapi zöldségek és gyümölcsök bevitelével is megtörténhet.
Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
A hagyományos tésztákat könnyedén lecserélheted ezekre az ízletes zöldségtésztákra.
Antioxidánsokban, kalciumban, káliumban is gazdagok ezek a növények. Készíts belőlük pestót is!
Fogyókúrázóknak is kitűnő választás.
Változatos ételeket lehet készíteni a sokoldalúan felhasználható sütőtökből.
A növényeken megtalálható vegyszereket a sima víz már nem teljesen hozza le, új módszerre lehet szükség.
Érdemes bevásárolni belőlük.
Fogyaszd őket mindennap!
Reggeli helyett is beválnak ezek a szuper egészséges turmixok, érdemes őket kipróbálni.
Hónapokig nem vette észre a férfi, hogy titkon zöldségeket csempészett a barátnője az ételébe.
Érdemes minél többet fogyasztani belőle.
Ezeket az alacsony kalóriatartalmú zöldségeket lelkiismeret-furdalás nélkül eheted.
A cukkini sokoldalú zöldség, és rengeteg pozitív hatása van.
Akár már télen is fogyaszthatsz néhány ősszel vethető zöldségből, de tavaszra biztosan beérik az összes.