január 22., 14:06
8 egészséges, telítetlen zsírforrás napraforgóolaj helyett - A kókuszzsír nincs közöttük
A telítetlen zsírsavak fontosak az egészséges szív-érrendszer megtartásához.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
telitetlen_zsir
Cikkek és képek a következő témában: telitetlen_zsir.
Összesen 30 találat.
2023. szeptember 22., 06:56
Isteni finom házi kencék olcsó alapanyagokból: ezt a 8 tápanyagban gazdag szendvicskrémet próbáld ki
Ezeket a szendvicskrémeket otthon is el tudod készíteni olcsó alapanyagokból.
2023. május 6., 17:06
Ennyi zsírt egyél egy nap, hogy egészséges és karcsú maradj: ezek a legjobb forrásai
Ezek a zsírok támogatják az egészséget és a fogyást is, érdemes napi szinten beépíteni az étrendbe őket.
2023. április 26., 08:16
8 étel, ami csökkenti a vérzsírszintet: az epekövesség kialakulását is gátolják
Az epekövesség kialakulását a megnövekedett vérzsírszint is okozhatja, amit bizonyos ételekkel meg lehet előzni.
2022. december 27., 06:50
Csökkentik az idő előtti halálozás kockázatát, javítják a koleszterinszintet: telítetlen zsírsavakban gazdag táplálékok
A telítetlen zsírsavak fontos szerepet töltenek be az egészséges táplálkozásban.
2022. május 15., 06:50
5 magas zsírtartalmú étel, ami mégis segít fogyni: csökkentik az éhséget, hosszan eltelítenek
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
2021. november 2., 09:06
Rendbe teszik a női hormonrendszert, csökkentik a gyulladást: mivel vihető be a szervezetbe a gamma-linolénsav?
A gamma-linolénsav rendkívül fontos a szervezet számára, ám csak étkezéssel pótolható.
2021. április 1., 08:06
8 zsírféle, ami nemhogy árt, de használ a pluszkilók ellen: ezek nélkül nem megy a fogyás
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
2020. augusztus 3., 17:26
Mi köze a margarinnak a műanyaghoz? 4 dolog, amit sokan rosszul tudnak
Rengeteg tévhit terjeng a margarinról, sokan hiszik, hogy műanyagból van. Mi az igazság?
2020. január 19., 19:06
Csökkenti a rák és a szívbetegség kockázatát: mennyi ómega-3 zsírsavra van szükség, és miben van nagyon sok?
Az ómega-3 zsírsav pótlása a szív védelme érdekében nagyon fontos.
2018. augusztus 27., 13:16
10 zsírpárnagyilkos, egészséges zsírforrás: felgyorsítják a fogyást
Karcsúsítanak, és változatos ízeket visznek az étrendedbe. Méghozzá éhezés nélkül.
2018. március 8., 07:05
Szívinfarktus és demencia ellen: 10 étel, ami tele van omega-3 zsírsavval
Az omega-3 zsírsavban gazdag fogások finomak, és nagyon egészségesek a szervezet számára.
2017. november 24., 06:35
Tényleg lehet zsírral fogyni? Tudományosan alátámasztott érvek következnek
A zsír fontos makrotápanyag, egyes fajtái között azonban óriási különbségek vannak.
2017. szeptember 2., 17:45
Egészséges zsírokkal a zsírpárnák ellen: gyorsítsd be a fogyást velük
Nem csak az avokádó és a lazac jó omega-3-forrás.
2016. november 2., 18:05
Nem fogyaszt a zsírszegény életmód: a sanyargatás akár káros is lehet
A szervezetednek szüksége van a zsírra. Helyette mást kell kiiktatnod.
2016. szeptember 24., 17:50
5 extraegészséges zsírrobbantó étel, amivel megduplázhatod a fogyást
Kevesen tudják róluk, hogy milyen sokat segítenek a diétában.
2016. május 14., 06:35
Gyulladást okoznak, stoppolják az anyagcserét, mégis eszed őket
A legnépszerűbb anyagcseregátak.
2016. május 5., 17:35
Ezekkel a húsfélékkel nagyon vigyázz! Alattomosan növelik a zsírraktárakat
Nem csak a kalóriaértékkel van a probléma. Ezeket kerüld el!
2016. május 1., 18:15
Napi 1 evőkanál, és felgyorsul a fogyás! Heti 1 kiló mínusz a folyékony zsírfalóval
2016. április 29., 07:45
Eltelít, kipucolja a bélrendszert, felpörgeti az anyagcserét: így fogyaszd a kendermagot
2013. december 4., 07:35
Fiatalít, karcsúsít, és kevés is elég belőle
A chia mag, vagyis az azték zsálya igazi szupertáplálék, jót tesz az egész testnek.
2013. június 23., 08:35
4 dolog, ami nélkül csúnya lesz a bőröd
Ne csak a vitaminokra figyelj, más anyagokra is szüksége van a bőrödnek.
2012. szeptember 28., 19:15
Aki fogyni akar, egyen több zsírt!
A telítetlen zsírok fogyasztása segíti a súlyvesztést.
2012. július 28., 11:35
5 margarin, amit bátran fogyaszthatsz
Mely margarinok bírnak minimális transzzsírtartalommal?
2012. július 3., 09:35
Így előzd meg a nyári hízást - A szakember tanácsai
Bár nyáron különösen sok egészséges étel áll rendelkezésre, sokan épp ekkor híznak meg.
2012. június 10., 17:35
Ránctalanító, végleg megszabadít a pattanásoktól, és könnyű beszerezni
Egyetlen apró dologgal sokáig kitolhatod a bőr öregedését.
2012. május 4., 10:05
Zsírban gazdag diéta: 10 ezrek fogytak már le vele
A telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokban gazdag étrend segít abban, hogy a fogyókúra sikere tartós maradjon.
2011. március 13., 18:05
1 hónap alatt 10 kiló mínusz
Vesd be a telítetlen zsírok erejét, és négy hét alatt leolvad rólad a gyűlölt úszógumi.
2010. szeptember 9., 16:35
Zsírbontó, anyagcsere-javító, emésztésserkentő
A rossz zsírok hizlalnak, viszont vannak olyanok is, melyek fogyasztása felgyorsítja a fogyást.
2010. augusztus 7., 14:49
A legmeglepőbb zsírégető csodaszer
A fogyáshoz egy olyan anyagra is szükséged van, melynek zsírégető hatásáról egész biztos nem tudtál.
