Összesen 48 találat.
A PURE-diéta egy olyan étrendajánlás, mely hét fő ételcsoportot foglal magába, és egészséges táplálkozásra ösztönzi a követőit.
Egy népszerű étrendről készített kutatásból kiderült, hogy mind a hasnyálmirigy-, mind pedig a vastagbéldaganatok méretét is csökkentheti.
A színdiétát nagyon egyszerű követni, és az étrendjével állandó jóllakottságérzet mellett indul be a fogyás.
Az 5:2 diétát könnyű követni, rugalmas az étrendje, miközben hatékonyan leszedi a felesleges zsírt.
Fontos dolgot vizsgáltak meg a magyar nők körében a kutatók.
Az ázsiai diéta nagyon egészséges, segíti a fogyást, és támogatja az emésztést is.
A teljes értékű növényi étrend nem csak az egészségnek, a környezetnek és az alakformálásnak tesz jót, hanem még a bevásárlás is olcsóbb lesz.
A tenyered elég ahhoz, hogy követni tudd ezt a fogyókúrát - a cikkből kiderül, hogy működik a porciókontroll-diéta!
A Balanced-diéta alatt éhezés nélkül lehet megszabadulni a pluszkilóktól, ehhez a cikkben mintaétrend is található.
A zsírszegény diéták lényege a zsírbevitel drasztikus mérséklése, ami áldásos hatásai mellett bizony káros befolyással is bírhat a szervezetre nézve.
A CICO-diétával hatékonyan lehet fogyni, a kalóriaszámoláson alapuló módszer elősegíti a zsírégetést.
A spektrumdiéta rostokban, vitaminokban gazdag étrendje tartós fogyást hoz magával, és még a szívet is védi.
Dee Hodgson nyolcunokás nagymama sikeresen lefogyott több mint 110 kilót a rendszeres edzésnek, és a paleodiétának köszönhetően.
Az ösztöndiéta, vagy "éndiéta" tartós fogyást ígér, nevéhez híven étrendje a intuíciók befolyásolásán alapszik.
A háromgyerek édesanyának sikerült 36 kilót fogynia mindössze fél év alatt - érdemes megismerkedni Rebecca Heasman inspiráló történetével.
Az időszakos böjt némelyek számára veszélyekkel is járhat, hiába népszerű a fogyókúrás módszer.
Az Ornish-diéta nemcsak segít leolvasztani a kilókat, hanem még az érrendszer egészségét is védi.
A makrobiotikus diéta segítségével nemcsak tartósan, hanem egészségesen is lehet fogyni.
A Clean Eating diéta nem csak egy fogyókúra, hanem életmód is lehet.
2021-ben ezek a diéták voltak a legnépszerűbbek a Femina olvasóinak körében.
Fogyaszt, és az egészséget is rendbe teszi a pegán diéta.
A hormonok nem megfelelő működése a hízásban is megmutatkozik.
Az IIFYM-étrend semmilyen ételcsoportot nem zár ki.
Az étrend napi 1400 kalóriát és többszöri étkezést engedélyez.
A peszkateriánus diéta nagyban hasonlít a mediterrán étrendhez, és cukorbetegségben, szívbetegségben szenvedők számára is jó választás lehet.
A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít.
A TLC-diéta nemcsak fogyaszt, de a koleszterinszintet is csökkenti.
Te is megfogadtad, hogy idén leszámolsz a pluszkilókkal? 2021 népszerű diétája segíthet ebben.
A sztárokat is meggyőzték az alábbi diéták. 2020 legjobbjait mutatjuk.
Különleges módszer a diétázóknak.
