Összesen 33 találat.
A szénhidrátbevitel csökkentése az egyik legjobb módja a fogyásnak, ugyanakkor nem mindegy, mennyit és milyen típusút eszel belőle.
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Ha nem jönnek a várt eredmények, a szénhidrát-hintáztatás segíthet.
Ez a fogyástörténet sem a salátákról és a koplalásról szól.
Számold ki a megfelelő napi szénhidrátbeviteled!
Kellenek, hogy a fogyásból ne legyen koplalás.
A rostok és cukoralkoholok egészen másként számítanak a szénhidrátok közé.
Rosszul teszed, ha ezeket megvonod a szervezetedtől.
Hasznos tanácsokkal segítünk elkezdeni a fogyást.
A rostok nemcsak fogyasztanak, egészségügyi előnyeik is vannak.
Sokan azt gondolják, néhány szelet kenyérnek nincs következménye.
Ezeket edd az első négy napon!
Igazítsd a napi mozgáshoz a szénhidrátbeviteledet!
Csupán azzal sokat fogyhatsz, ha erről az egy élelmiszerről lemondasz.
Ha helyesen fogyasztod, nem kell, hogy hízz tőle.
Szükség van rá, de jól kell bevinni!
Vigyázz velük, ha nem akarsz hízni!
Energikusabb és sportosabb lett a fiatal anyuka. Tudd meg, hogyan!
Ezzel az egyszerű módszerrel ehetsz magadnak kockahasat.
Nem esik elég szó a témáról!
Nem kell végleg lemondani a finomságokról.
Nem lehetetlen kikerülni a kenyeret, akkor sem, ha nagyon éhes vagy.
Vége az éhezésnek, mégis fogyni fogsz, ha követed ezt a módszert.
Nem mindegy, hogy fogyózol.
Ha helyesen szeretnél étkezni, ezekre tudnod kell a választ.
Az alábbi kérdésekre tudnod kell a választ, ha leadnál pár kilót.
A fogyókúra során sem szabad mellőzni a szénhidrátokat.
Nem ellenségeid a szénhidrátok, de tudj különbséget tenni közöttük!
Mennyire kell csökkentened a szénhidrátbeviteledet, és mit ehetsz a diéta alatt?
