liszt

• fehér liszt
• liszt

7 liszt fehér búzaliszt helyett: fel sem tűnik, ha kicseréled

Ezek a lisztalternatívák hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez és az egészséges táplálkozáshoz.

• árstop
• változás

Meglepő, hogyan változhatnak az árak a boltokban a mai naptól: véget ért az árstop

Ilyen árak várhatók.

• liszt
• egészséges étkezés

A 4 legjobb alternatíva búzaliszt helyett, ha fogyni szeretnél: egészségesek, tele vannak rostokkal

Hosszabb jóllakottságot biztosítanak, támogatják az emésztést és még a szív- és érrendszer védelmében is segíthetnek.

• étel
• liszt

Mivel helyettesítsd a vajkrémet és a fehér lisztet a diétában? 8 étel, ami tele van üres kalóriával

Egyszerű ételcserékkel is be lehet indítani a fogyást az áhított súly elérése érdekében - észrevétlenek, mégis sokat számítanak.

• tojás
• tészta

Így készül a hagyományos, házi gyúrt tészta: mákkal, túróval, krumplival tálalva is mennyei

Sokkal finomabbak a tésztás ételek, ha hagyományos, házi gyúrt tésztát használsz alapanyagnak.

• rántott étel
• alapanyag

Mit kezdhetsz a megmaradt tojással és liszttel, ha húst rántottál? 6 remek ötlet fel nem használt alapanyagokból

A tojás, a liszt és a prézli sem vész kárba.

• kenyér
• péksütemény

5 egészséges kenyérféle, ami tele van vitaminnal, és sokáig eltelít: ezeket válaszd reggelire

Intolerancia vagy egészségtudatos életmód esetén sem kell lemondani a finom pékárukról.

• sütés
• főzés

Így mérj mérleg nélkül is pontosan: 7 alapanyag mennyisége, kanállal számolva

Ha nincs mérleged, akkor is mérhetsz pontosan: így számolj kanállal!

• fogyókúra
• fogyás

5 egészséges liszt, amit építs be a diétába, ha fogyni akarsz: sokáig jóllakott leszel

Finomliszt helyett öt egészséges alternatívát mutatunk.

• inzulinrezisztencia
• sütemény

Milyen lisztet használj inzulinrezisztensként a karácsonyi sütikhez? A dietetikus ezeket ajánlja

Milyen lisztet lehet használni a sütéshez, mivel szabad édesíteni? Nem kell lemondani az ünnepi finomságokról inzulinrezisztencia esetén sem - ezekre érdemes figyelni.

• liszt
• sütés

Fehér liszt helyett: mit érdemes használni sűrítésre és mit süteményekhez?

A hagyományos, fehér búzaliszttől egyre többen pártolnak el, viszont a széles választékból nehéz megtalálni a megfelelőt.

• liszt
• házi

Így készül a tökéletes kovász: sokféle tésztához jól jön

A kovász nem más, mint liszt és víz keveréke. Szakértelem nem, inkább csak türelem kell az elkészítéséhez.

• ételek
• főzés

Durumtészta, barna rizs: miért jobbak ezek a verziók a hagyományosnál?

A hétköznapi ételekből is van egy fokkal jobb, de miért jobbak ezek a hagyományosnál?

• tojás
• méz

A 4 legfinomabb mézeskalácsrecept, amit valaha kipróbáltunk - A hagyományostól a csokisig

A mézeskalács nemcsak finom, de szemet gyönyörködtető is lehet, ha cukormázzal rajzolsz rá. A gyerkőcöknek is nagyon jó móka.

• egyszerű karácsonyi dekoráció
• egyszerű

Őrülten egyszerű, és roppant mutatós: a só-liszt gyurmából elképesztő díszeket készíthetsz

A legegyszerűbb saját készítésű dekorációhoz sóra, lisztre és egy kevés olajra lesz szükséged.

• gluténérzékenység
• gluténmentes

A glutén 4 kedvező egészségügyi hatása - Tévhit, hogy mindenképpen káros

Nem mindenkinek jó a lisztmentes diéta, a kutatók szerint a glutént tartalmazó ételeknek pozitív hatásai is vannak.

• gluténmentes
• liszt

Fehér liszt helyett: 10 gluténmentes liszt főzelékek sűrítéséhez

Gluténmentes liszttel készülhet a főzelék, de pudingok sűrítéséhez is használhatod.

• fogyasztó praktikák
• liszt

Búzaliszt helyett: mivel süss, főzz, ha közben fogyni is szeretnél? Több lehetőséget mutatunk

Számos alternatíva erősen csökkenti az étvágyat a fehér liszthez képest.

• gluténmentes
• liszt

Káros is lehet a gluténmentes liszt: ha viszketsz, hagyd abba a fogyasztását

Nem meglepő, ha még nem hallottál róla, de a gluténmentes liszt is lehet veszélyes.

• gluténmentes
• liszt

Búzaliszt helyett: 10 gluténmentes változat, amivel sütni és főzni is lehet

Ha gluténérzékeny van a családban, ismerni kell a lehetőségeket.

• konyha
• tárolás

Mennyi ideig jó a liszt? Sokan egy évig is őrizgetik, pedig nem kellene

Sokan nem tudják, hogy a lisztet nem szabad túl sokáig tárolni. Sorra vesszük, mire figyelj!

• rántás
• fokhagyma

Így lesz tökéletes a rántásod: bevált praktikák tapasztalt szakácsoktól

Sokszor csomós, esetleg odaég vagy túl híg? Többé nem kell a rántás készítésétől tartanod.

• cukor
• liszt

Mivel helyettesítsd a cukrot, a lisztet és a sót? Így ehet holnaptól egészségesebben a gyermeked

• tojás
• zsemlegombóc

A hagyományos zsemlegombóc receptje - Remek köret szaftos húsok mellé

• liszt
• tej

A besamelmártás tökéletes receptje: így lesz krémes és csomómentes

• tojás
• liszt

Így készíts házi nokedlit - Eláruljuk a buktatókat

Tojással legalább olyan jó, mint egy szaftos pörkölttel. A házi nokedlit nem ördöngösség összedobni, csak néhány dologra kell figyelni.

• házimunka
• konyha

Meddig használhatod a lisztet? Ha ennél régebbi, a legjobb, ha inkább kidobod

Évekig eláll? Vagy mégsem? Elmondjuk, meddig marad friss.

• kutatások
• tudomány

Ez a dolog lehet a hasi hízás legfőbb felelőse

Nem véletlenül olyan nehéz leállni a kenyérfélékkel és a rizzsel!

• házimunka
• takarítás

Újra csillogni fog a mosogató: ezzel a 150 forintos szerrel kend át!

Vízköves a mosogatód, és elvesztette régi fényét? El sem hiszed, mi az, ami segíteni fog.

• fitnesz
• napi szénhidrátbevitel

Heti 2 kiló fogyás, ami nem is jön vissza soha: így edd hozzá a szénhidrátokat!

Igazítsd a napi mozgáshoz a szénhidrátbeviteledet!