április 11., 16:46
Ilyen cuki jógaórán még biztos nem voltál - A hely, ahol mindenki megszereti ezt a mozgásformát
Valami ilyesmi lehet a mennyország.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
joga
Cikkek és képek a következő témában: joga.
Összesen 178 találat.
február 28., 11:16
Serkenti az emésztést, enyhíti a csípő- és hátfájást ez a gyakorlat: így végezd helyesen a galambpózt
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
január 29., 17:46
6 egyszerű jógapóz fogyáshoz, amit könnyen el tudsz végezni - Egyszerre formálnak, és segítik az emésztést
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
január 10., 08:50
8 egyszerű jógagyakorlat puffadás ellen - Formálják az alakot és az emésztést is könnyebbé teszik
Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.
2023. november 2., 17:16
8 egyszerű jógapóz, ha a fogyás a cél - Nagy súlyfelesleggel is kényelmesen végezhetők
A testet és a lelket egyaránt erősítik.
2023. október 13., 17:45
Ezt csináld lefekvés előtt, és kipihenten ébredsz: 5 jógagyakorlat a nyugodt éjszakáért
Ha gyakran pörögsz még este, és nehezen alszol el, próbáld ki a jógát!
2023. július 26., 13:36
Okosít, fejleszti az önbizalmat és a mozgást - Még mire jó a gyerekjóga?
Csíki Mariann gyermekjóga-oktatóval, a Jóga Móka rendszer alapítójával beszélgettünk.
2023. július 9., 06:06
Elmúlik a szorongás, hátfájás, ha ezzel indítod a reggelt – Napüdvözlet lépésről lépésre
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
2023. június 29., 11:15
Amikor a nyári sörözés és a sport keveredik - Így még tuti nem jógáztál
Ha eddig azt gondoltad, hogy a lazítás és a testmozgás nem összeegyeztethető, tévedsz.
2023. április 8., 18:50
Ő A mi kis falunk bombázója: Ripli Zsuzsi alakja 40 fölött is irigylésre méltó
Ripli Zsuzsi csinos alakja és mindig tökéletes megjelenése mögött kemény munka és tudatos étkezés áll.
2023. április 4., 16:16
Serkentik az emésztést, csökkentik a puffadást: 8 jógapóz, amit érdemes kipróbálni
A jóga az emésztési panaszok leküzdésében is sokat segíthet.
2023. január 14., 16:36
Durván égeti a zsírt ez a 15 perces jóga: kora reggel és este érdemes végezni
A jógázás is hatékony zsírégető edzés, amiből már akár 15 perc is elég ahhoz, hogy látványos eredményt hozzon.
2022. december 24., 06:50
Már napi 15 perc jelentősen csökkenti a vérnyomást: a stresszhormon szintjét is mérsékelheti ez a mozgásforma
A magas vérnyomás kezelésében fontos szerepe van a mozgásnak.
2022. december 15., 18:36
Gyorsan álomba merülsz, és mélyen alszol: jógagyakorlatok, amik hozzájárulnak a zavartalan pihenéshez
A jóga segít a feszültség oldásában, a nyugodt pihenésre való felkészülésben.
2022. augusztus 26., 11:10
8 jógapóz, ami segít a szív egészségének megőrzésében: érdemes gyakran végezni őket
A jóga segít megőrizni az erek és a szív épségét is.
2022. július 9., 18:05
Felpörgetik a szexuális életet, fokozzák a libidót: 8 jógapóz, ami javíthatja az intimitást a kapcsolatban
A rendszeres jógázás pozitív hatásai a hálószobában is megmutatkoznak.
2022. június 24., 09:50
5 gyakorlat, ami segít, hogy vékony és fiatal maradjon az arcod - Így tornázd le az arcról az éveket
Az arcjóga segít, hogy a bőr fiatalos és feszes maradjon.
2022. május 21., 17:06
Hatékonyan csökkenthetik a depressziót: 8 egyszerű jógapóz, ami segít kilábalni a mélyből
A depressziót egyebek mellett a jóga is hatékonyan kezelheti.
2022. március 12., 15:36
8 egyszerű jógagyakorlat, ami oldja a szorongást és csökkenti a stresszt - Az alvásban is segíthetnek
Ha szorongás, stressz, álmatlanság gyötör, segíthet a jóga.
2022. február 27., 09:16
A kis francia buldog megmutatta, hogyan kell kinyújtani a hasizmokat: ügyesebben jógázik, mint az emberek
Az állatok megmutatták, hogy ők is tudnak ugyanúgy - ha nem jobban - jógázni, mint az emberek.
2022. február 26., 12:05
Hatékonyan oldják a szorongást: 8 egyszerűen felvehető jógapóz, ami segít ellazulni
A szorongás oldásában jó segítség lehet a jóga, mely a testet és a lelket is harmóniába hozza.
2022. január 29., 10:36
Ez a 8 leghatásosabb jógapóz, ha fogyni akarsz: feszesítik és formálják az alakot
A jógázás erősíti a testet, és gyönyörűen formálja az alakot.
2021. november 16., 13:36
Erős puffadás, székrekedés és hasi görcsök ellen: a 8 legjobb jógapóz, ami gyorsan segít hasi panaszok esetén
Székrekedés és emésztési panaszok ellen is bevethető a tudatosan megtervezett jóga.
2021. november 1., 19:06
Csak pár perc lefekvés előtt, de mélyen és nyugodtan alszol tőle: holdüdvözlet jóga lépésről lépésre
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.
2021. július 5., 17:26
8 póz, ami néhány perc alatt kifejti a hatását: erősít, és égeti a zsírt
Képeken mutatjuk, melyek a leghatásosabb gyakorlatok.
2021. március 30., 09:06
8 hatékony jógapóz, ami szépen átformálja a testet: napi 20 perc reggelente
Nemcsak testileg, de lelkileg is segítenek a következő ászanák.
2021. február 17., 08:06
5 edzés, ami kifejezetten jót tesz 60 felett: feszesebb lesz a test, és erősebbek a csontok
Hatvan felett sem szabad abbahagyni az edzést, vannak olyan gyakorlatok, amik még idősebb korban is bátran elvégezhetőek.
2020. december 5., 11:06
Régóta tartó derékfájás? 8 jógapóz, ami sokat segít az enyhítésében
A mozgásszervi fájdalmak enyhítésében a test átmozgatása hatékonyan segít. Néhány egyszerű jógamozdulat otthon is elvégezhető.
2020. augusztus 18., 10:16
Serkentik a vérkeringést és a nyirokrendszert: 9 jógapóz, ha van napi 10 perced
A jóga nemcsak nyújtja az izmokat, de védi a keringési és nyirokrendszer egészségét is.
2020. május 31., 08:26
Íme, Beyoncé edzésterve: személyi edzője elmondta, hogyan formálja testét az énekesnő
Személyi edzője elárulta a világ egyik legszebb és legtökéletesebb alakú sztárjának titkát.
