Címoldal   /  

Keresés: jóga

Keresés: jóga

Összesen 74 találat.

1 / 2 / 3»

Zsírégetés reggeli beindítása

Már reggel beindul a zsírégetés, ha az ágyban ezt csinálod! - Képes gyakorlatok

Még fel sem kelsz, de már elkezdheted a fogyókúrád.

Szerző: Bugya Brigi
2016. február 2.

Zsírégető jógagyakorlatok

Megduplázzák a zsírégetést, pörgetik az anyagcserét: ezek a legjobb jógapózok - Ha fogyni akarsz

Válj meg a zsírpárnáktól jógával!

Szerző: Jász Virág
2016. január 30.

Torna hátfájás, vállfájás, nyakfájás ellen

Ha ezt csinálod pár percig, megszűnik az izomfájdalom - Ne vegyél be gyógyszert!

Sajog a nyakad, fáj a hátad? Ez az ingyenes módszer segít.

Szerző: Jász Virág
2016. január 28.

Mélyizom gyakorlatok, feszesítő torna

A mélyizmokat dolgoztatják meg! Feszesítő, szálkásító gyakorlatok - Napi 10 perc is elég

Hatékonyan égetik a zsírt.

Szerző: Jász Virág
2016. január 27.

Alvást segítő jógagyakorlatok

Csak 10 perc! Ezt tedd meg lefekvés előtt, és nem ébredsz fel éjjel

Rosszul alszol éjjel? Négy egyszerű gyakorlatot mutatunk, ami elaludni és a pihentető alvásban is segít.

Szerző: Jász Virág
2016. január 16.

Feszes fenék, gyors anyagcsere gyakorlat

Dögös fenék és gyors anyagcsere egyetlen gyakorlattól: ezt és így csináld!

Egyetlen könnyű gyakorlat, amely hatékonyan formál!

Szerző: Jász Virág
2015. december 12.

Jóga alvás előtt

Csak 8 perc! Ezt csináld lefekvés előtt, és nem ébredsz fel éjjel

Összevesztél az álommanóiddal? A következő rövid esti rituálé segít visszatalálni hozzájuk.

Szerző: Horváth Eszter
2015. november 15.

Egyszerű jógagyakorlatok

Hajlítsd be így a térded, és figyeld, mi történik! - Sokkal jobban érzed majd magad

Mutatunk pár egyszerű mozdulatot, amiket jó, ha megtanulsz.

Szerző: Marton Adrienn
2015. november 7.

Arcjóga

Hallottál már az arcjógáról? Napi 3 perc, és évekkel fiatalabbnak tűnsz tőle

Érdemes elsajátítanod ezt a négy egyszerű gyakorlatot.

Szerző: Marton Adrienn
2015. november 2.

Az anyagcsere gyorsítása

Így állítsd zsírégető üzemmódra a tested! 4 délelőtti trükk - Mindig beválik

Ne hagyd ellustulni a szervezeted! Ezekkel a trükkökkel fogyj!

Szerző: Horváth Eszter
2015. november 2.

Fiatalodás ingyen

Ingyen van, de beválik! Éveket fiatalít rajtad már két hónap alatt

A drága krémek és a plasztika mellett vannak olcsóbb lehetőségeid is.

Szerző: Németh Lilla
2015. október 1.

Mozgás túlsúlyosoknak őszre

80 kiló felett vagy? 5 zsírfaló mozgás őszre, ami kíméli az ízületeidet - Képek!

Csak mert itt a ballonkabátszezon, nem kell hanyagolnod a sportot.

Szerző: Horváth Eszter
2015. szeptember 29.

Gyors anyagcsere

Erőfeszítés nélkül fogynak a kilók! 6 trükk, amitől kora reggel felpörög az anyagcsere

Nem indul be a fogyás? Próbáld ki a következő módszereket.

Szerző: Horváth Eszter
2015. szeptember 24.

Visszérrel lehet futni?

Visszered van? Képeken 6 dolog, amit soha ne csinálj

Visszérbetegség esetén sajnos le kell mondanod néhány hétköznapi tevékenység űzéséről.

Szerző: Horváth Eszter
2015. augusztus 20.

Gyakorlatok aranyér ellen

Fájdalmas aranyérrel küzdesz? 6 gyógyító gyakorlat, ami örökre elmulasztja

Napok alatt megszüntetheted a kínzó panaszt!

Szerző: Horváth Eszter
2015. augusztus 8.

Sport túlsúlyosoknak

80 kiló felett vagy? Az 5 legerősebb zsírfaló mozgás számodra augusztusra

Válaszd a szabadban végezhető mozgásformákat!

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 31.

Kávé helyett

Kávé helyett: képeken 5 dolog, ami garantáltan felébreszt! - Építsd be a reggeli rutinba!

A hideg-meleg vizes váltózuhany csak egy megoldás a sok közül.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 20.

Fogyás éjszaka

5 dolog, amit tégy meg lefekvés előtt, és holnap karcsúbban ébredsz

Nem állítjuk, hogy reggelre szupermodell leszel, de érdemes kipróbálni a következő trükköket.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 19.

5 tibeti jógagyakorlat

Az örök fiatalság titka: tibeti szerzetesek ezt az 5 gyakorlatot végzik naponta

Sejtszinten fiatalítanak a következő jógagyakorlatok.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 17.

Jógázz a lapos hasért!

Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges - Napi 2x10 perc

Jógázz reggel-este!

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 2.

Mozgás túlsúllyal

90 kiló felett vagy? A 6 legerősebb zsírégető mozgás számodra a nyárra

Ne mondj le a mozgás öröméről túlsúlyosan se!

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 28.

Alvászavar kezelése természetesen

Csak 5 perc! Ezt tedd lefekvés előtt, ha nem akarsz felébredni éjjel

A nyugodt éjszaka sokban múlik azon, hogy mit csinálsz a lefekvést megelőző időszakban.

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 23.

Jóga túlsúllyal

6 jógapóz, amit 80 kiló felett is megy - Képeken a bizonyíték

Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste.

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 15.

Fejfájás ellen jóga

Csak 5 perc! Ezt tedd felkelés után, ha gyakran fáj a fejed

A következő módszerrel könnyen megszüntethető és meg is előzhető a fejfájás kialakulása.

Szerző: Horváth Eszter
2015. május 13.

Fogyni diéta nélkül

Nem akarsz diétázni? 6 súlycsökkentő szokás, amit vegyél fel

Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.

Szerző: Horváth Eszter
2015. május 2.
1 / 2 / 3»
Tisztítókúra
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.