Címoldal   /  

Keresés: jóga

Keresés: jóga

Összesen 48 találat.

1 / 2»

Jógahíd

Hátfájás, lelassult emésztés és csökkent libidó ellen: ez a jógapóz segít

A Kandarászana számos egészségügyi problémán segít.

Szerző: Feövenyessy Krisztina
2015. március 1.

Mozgás túlsúlyosoknak

90 kiló felett vagy? Ez az legerősebb zsírégető mozgás számodra

Jelenetős túlsúly esetén fontos, hogy olyan mozgást válassz, ami kíméli az ízületeket.

Szerző: Horváth Eszter
2015. február 26.

Jóga fejfájásra

Fejfájás-csillapítás gyógyszer nélkül: Képeken 8 könnyű jógagyakorlat

A csecsemő póz vagy a hegy tartás segít fejfájás ellen.

Szerző: Horváth Eszter
2015. február 13.

Szélhajtó póz

Székrekedés, puffadás és derékfájás ellen: ez a jógapóz segít

Az Apanászana talán az egyik leghatékonyabb segítség emésztési bántalmakra.

Szerző: Feövenyessy Krisztina
2015. február 8.

Jóga székrekedés ellen

Jóga székrekedés ellen: képeken 6 ászana

Iktass be a reggeleidbe tíz perc jógát, és érezd emésztésserkentő, lélekébresztő hatását!

Szerző: Horváth Eszter
2015. január 20.

Izomcsomók masszírozása

Izomcsomó: mennyi idő alatt lehet kimasszírozni?

Farkas Lehel elmondja, mit kell tenned az izomcsomók ellen.

Szerző: Farkas Lehel
2015. január 6.

Jóga és anyagcsere

6 egyszerű jógapóz, ami felébreszti az anyagcserédet és a lelkedet is

A jóga nemcsak a lelket, de a testet is felszabadítja.

Szerző: Marton Adrienn
2014. november 18.

Fogyás jógapóz

Puffadás, túlsúly és lelassult anyagcsere ellen: ez a jógapóz segít

Az úgynevezett szárvangászana fokozza az anyagcsere-folyamatokat é a fogyást is.

Szerző: Horváth Eszter
2014. november 16.

Jógapózok képekkel

9 jógapóz, amit még a műanyag katonák is meg tudnak csinálni

Furcsa fotósorozattal népszerűsíti a jógát egy játékkészítő.

Szerző: Marton Adrienn
2014. október 21.

Kávé helyett alma

Kávé helyett alma? 3 egyszerű, hatásos megoldás a fekete leves helyett

Nem árt néha változtatni a jól bevált szokásokon.

Szerző: Horváth Eszter
2014. szeptember 5.

Napüdvözlet

Életelixír ingyen, 10 perc alatt: napüdvözlet lépésről lépésre

Kezdd a napot pár percnyi testet-lelket felébresztő jógával.

Szerző: Horváth Eszter
2014. augusztus 9.

Jóga hasra

3 ászana, ami 3 hét után lapossá teszi a hasat, ha minden nap csinálod

A deszka póz vagy a Szantulanasana erősítik a hasizmot.

Szerző: Horváth Eszter
2014. július 29.

Fejfájás - jóga

Gyógyszermentes fejfájás-csillapító: 8 egyszerű jógagyakorlat

Végezz naponta néhány ászanát, és érezd a fájdalomcsillapító hatást!

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 29.

Jóga - hasizomerősítés

Képeken minden idők 6 legerősebb jógagyakorlata hasi zsír ellen

Mindössze egy jógaszőnyeg vagy a polifoam kell a jógához.

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 19.

Jóga

Feszesedik a test, nemesedik a lélek

A jóga az egész embert fejleszti, még akkor is, ha nem akarja, és nem törekszik rá.

Szerző: Fehér Ági
2014. június 15.

Álmosság elleni tippek

Krónikus álmosság ellen: képeken 6 bevált megoldás

Egész nap az alvás és az ébrenlét határán mozogsz? Segítünk.

Szerző: Horváth Eszter
2014. április 15.

Reggeli jóga

Reggeli jóga: 10 perc a harmonikus napindításért

Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.

Szerző: Horváth Eszter
2014. április 9.

Jóga emésztésjavításra

Karcsúsító jógapózok: képeken 6 ászana a gyorsabb emésztésért

A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.

Szerző: Horváth Eszter
2014. március 18.

Feszültségoldó jóga gyakorlatok

A feszültség és alvászavar ellenszere! 6 lazító jógapóz

A testben felgyülemlett feszültség megnehezíti az elalvást. Szabadulj meg tőle jógával!

Szerző: Horváth Eszter
2014. március 11.

Fogyás Bikram jógával

800 kalória mínusz 90 perc alatt! Melyik mozgásformával lehetséges?

A Bikram jóga segít a méregtelenítésben és a fogyásban.

Szerző: Horváth Eszter
2013. december 27.

Jógaászanák

Székrekedés és hátfájás ellen: 7 pofonegyszerű jógapóz

Néhány egyszerűbb ászanát érdemes beiktatnod a napjaidba.

Szerző: Horváth Eszter
2013. december 5.

Arcjóga

Egy ránctalanító módszer, ami nem fog beválni

Nemhogy nem ránctalanít, még el is mélyítheti az öregedés jeleit ez a módszer.

Szerző: Kovács Gabriella
2013. július 25.

Fogyás diéta nélkül

Képeken 7 módszer, amivel diéta nélkül fogyhatsz

Gondoltál már rá, hogy alvással és folyadékfogyasztással karcsúsodj?

Szerző: Horváth Eszter
2013. július 24.

Jóga depresszió ellen

Ez a mozgásforma a depresszió ellenszere!

Új kutatások szerint a depressziót nem csak gyógyszeres kezeléssel lehet gyógyítani.

Szerző: Faragó Lili
2013. május 14.

Természetes görcsoldók

Természetes görcsoldók: képeken 7 gyógyszermentes megoldás

A málnalevéltea és a levendulaolaj oldja a menstruációs fájdalmat.

Szerző: Horváth Eszter
2013. április 23.
1 / 2»
Sminkiskola
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.