Címoldal   /  

Keresés: jóga

Keresés: jóga

Összesen 42 találat.

1 / 2»

Jóga és anyagcsere

6 egyszerű jógapóz, ami felébreszti az anyagcserédet és a lelkedet is

A jóga nemcsak a lelket, de a testet is felszabadítja.

Szerző: Marton Adrienn
2014. november 18.

Fogyás jógapóz

Puffadás, túlsúly és lelassult anyagcsere ellen: ez a jógapóz segít

Az úgynevezett szárvangászana fokozza az anyagcsere-folyamatokat é a fogyást is.

Szerző: Horváth Eszter
2014. november 16.

Jógapózok képekkel

9 jógapóz, amit még a műanyag katonák is meg tudnak csinálni

Furcsa fotósorozattal népszerűsíti a jógát egy játékkészítő.

Szerző: Marton Adrienn
2014. október 21.

Kávé helyett alma

Kávé helyett alma? 3 egyszerű, hatásos megoldás a fekete leves helyett

Nem árt néha változtatni a jól bevált szokásokon.

Szerző: Horváth Eszter
2014. szeptember 5.

Napüdvözlet

Életelixír ingyen, 10 perc alatt: napüdvözlet lépésről lépésre

Kezdd a napot pár percnyi testet-lelket felébresztő jógával.

Szerző: Horváth Eszter
2014. augusztus 9.

Jóga hasra

3 ászana, ami 3 hét után lapossá teszi a hasat, ha minden nap csinálod

A deszka póz vagy a Szantulanasana erősítik a hasizmot.

Szerző: Horváth Eszter
2014. július 29.

Fejfájás - jóga

Gyógyszermentes fejfájás-csillapító: 8 egyszerű jógagyakorlat

Végezz naponta néhány ászanát, és érezd a fájdalomcsillapító hatást!

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 29.

Jóga - hasizomerősítés

Képeken minden idők 6 legerősebb jógagyakorlata hasi zsír ellen

Mindössze egy jógaszőnyeg vagy a polifoam kell a jógához.

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 19.

Jóga

Feszesedik a test, nemesedik a lélek

A jóga az egész embert fejleszti, még akkor is, ha nem akarja, és nem törekszik rá.

Szerző: Fehér Ági
2014. június 15.

Álmosság elleni tippek

Krónikus álmosság ellen: képeken 6 bevált megoldás

Egész nap az alvás és az ébrenlét határán mozogsz? Segítünk.

Szerző: Horváth Eszter
2014. április 15.

Reggeli jóga

Reggeli jóga: 10 perc a harmonikus napindításért

Próbálj ki néhány egyszerűbb jógagyakorlatot, ez segít, hogy kiegyensúlyozottan induljon a nap.

Szerző: Horváth Eszter
2014. április 9.

Jóga emésztésjavításra

Karcsúsító jógapózok: képeken 6 ászana a gyorsabb emésztésért

A Pavánamukt-ászana vagy a Kandar-ászana segítséget nyújt lassú emésztés ellen.

Szerző: Horváth Eszter
2014. március 18.

Feszültségoldó jóga gyakorlatok

A feszültség és alvászavar ellenszere! 6 lazító jógapóz

A testben felgyülemlett feszültség megnehezíti az elalvást. Szabadulj meg tőle jógával!

Szerző: Horváth Eszter
2014. március 11.

Fogyás Bikram jógával

800 kalória mínusz 90 perc alatt! Melyik mozgásformával lehetséges?

A Bikram jóga segít a méregtelenítésben és a fogyásban.

Szerző: Horváth Eszter
2013. december 27.

Jógaászanák

Székrekedés és hátfájás ellen: 7 pofonegyszerű jógapóz

Néhány egyszerűbb ászanát érdemes beiktatnod a napjaidba.

Szerző: Horváth Eszter
2013. december 5.

Arcjóga

Egy ránctalanító módszer, ami nem fog beválni

Nemhogy nem ránctalanít, még el is mélyítheti az öregedés jeleit ez a módszer.

Szerző: Kovács Gabriella
2013. július 25.

Fogyás diéta nélkül

Képeken 7 módszer, amivel diéta nélkül fogyhatsz

Gondoltál már rá, hogy alvással és folyadékfogyasztással karcsúsodj?

Szerző: Horváth Eszter
2013. július 24.

Jóga depresszió ellen

Ez a mozgásforma a depresszió ellenszere!

Új kutatások szerint a depressziót nem csak gyógyszeres kezeléssel lehet gyógyítani.

Szerző: Faragó Lili
2013. május 14.

Természetes görcsoldók

Természetes görcsoldók: képeken 7 gyógyszermentes megoldás

A málnalevéltea és a levendulaolaj oldja a menstruációs fájdalmat.

Szerző: Horváth Eszter
2013. április 23.

Alakformáló jógagyakorlatok

Lapos has, kerek popsi: 3 jógagyakorlat a feszes testért

Kemény edzés nélkül is tehetsz azért, hogy a tested feszes legyen. A következő gyakorlatok segítenek.

Szerző: Faragó Lili
2013. március 31.

Fogyasztó sportok 2013-ra

2013 legjobb zsírapasztó mozgásformái

Próbáld ki a bikram jógát vagy a zumbát, és légy újra karcsú!

Szerző: Horváth Eszter
2013. január 20.

Jóga a terhesség alatt

5 különösen kínos terhességi panasz

A ősi mozgásrendszer ez esetben is hatásos.

Szerző: D. A.
2013. január 1.

Zsírégető mozgásformák őszre

Zsírapasztó sportok őszre: képeken a 8 legjobb alakformáló mozgás

Bár ősszel egyre több ruhát veszel magadra, azért tarthatod a formád.

Szerző: Kerekes Flóra
2012. szeptember 19.

Bikram jóga fogyás

Bikram jóga: így működik a fogyasztó, méregtelenítő jóga

Ha fogynál, próbáld ki ezt a jógatípust! Testsúlyt csökkent és egyéb jótékony hatással is rendelkezik.

Szerző: Philipp Helga
2012. szeptember 17.

Jógatípusok

A legnépszerűbb jógatípusok

A hozzád legjobban passzoló jógatípust akkor találhatod meg, ha többféle órát kipróbálsz.

Szerző: Philipp Helga
2012. szeptember 15.
1 / 2»
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.