Címoldal   /  

Keresés: jóga

Keresés: jóga

Összesen 59 találat.

1 / 2 / 3»

Sport túlsúlyosoknak

80 kiló felett vagy? Az 5 legerősebb zsírfaló mozgás számodra augusztusra

Válaszd a szabadban végezhető mozgásformákat!

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 31.

Kávé helyett

Kávé helyett: képeken 5 dolog, ami garantáltan felébreszt! - Építsd be a reggeli rutinba!

A hideg-meleg vizes váltózuhany csak egy megoldás a sok közül.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 20.

Fogyás éjszaka

5 dolog, amit tégy meg lefekvés előtt, és holnap karcsúbban ébredsz

Nem állítjuk, hogy reggelre szupermodell leszel, de érdemes kipróbálni a következő trükköket.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 19.

5 tibeti jógagyakorlat

Az örök fiatalság titka: tibeti szerzetesek ezt az 5 gyakorlatot végzik naponta

Sejtszinten fiatalítanak a következő jógagyakorlatok.

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 17.

Jógázz a lapos hasért!

Lapos has 2 hét alatt: ezzel a 6 egyszerű jógagyakorlattal lehetséges - Napi 2x10 perc

Jógázz reggel-este!

Szerző: Horváth Eszter
2015. július 2.

Mozgás túlsúllyal

90 kiló felett vagy? A 6 legerősebb zsírégető mozgás számodra a nyárra

Ne mondj le a mozgás öröméről túlsúlyosan se!

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 28.

Alvászavar kezelése természetesen

Csak 5 perc! Ezt tedd lefekvés előtt, ha nem akarsz felébredni éjjel

A nyugodt éjszaka sokban múlik azon, hogy mit csinálsz a lefekvést megelőző időszakban.

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 23.

Jóga túlsúllyal

6 jógapóz, amit 80 kiló felett is megy - Képeken a bizonyíték

Jessamyn Stanley szerint sokkal inkább a gondolkodása áll az ember útjába, mint a teste.

Szerző: Horváth Eszter
2015. június 15.

Fejfájás ellen jóga

Csak 5 perc! Ezt tedd felkelés után, ha gyakran fáj a fejed

A következő módszerrel könnyen megszüntethető és meg is előzhető a fejfájás kialakulása.

Szerző: Horváth Eszter
2015. május 13.

Fogyni diéta nélkül

Nem akarsz diétázni? 6 súlycsökkentő szokás, amit vegyél fel

Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.

Szerző: Horváth Eszter
2015. május 2.

Jóga lefekvés előtt

Csak 6 perc! Ezt tedd lefekvés előtt, és nem ébredsz fel éjszaka

Az alvászavar talaján számos komoly egészségügyi probléma kialakulhat. Így előzd meg őket!

Szerző: Horváth Eszter
2015. április 18.

Jógahíd

Hátfájás, lelassult emésztés és csökkent libidó ellen: ez a jógapóz segít

A Kandarászana számos egészségügyi problémán segít.

Szerző: Feövenyessy Krisztina
2015. március 1.

Mozgás túlsúlyosoknak

90 kiló felett vagy? Ez az legerősebb zsírégető mozgás számodra

Jelenetős túlsúly esetén fontos, hogy olyan mozgást válassz, ami kíméli az ízületeket.

Szerző: Horváth Eszter
2015. február 26.

Jóga fejfájásra

Fejfájás-csillapítás gyógyszer nélkül: Képeken 8 könnyű jógagyakorlat

A csecsemő póz vagy a hegy tartás segít fejfájás ellen.

Szerző: Horváth Eszter
2015. február 13.

Szélhajtó póz

Székrekedés, puffadás és derékfájás ellen: ez a jógapóz segít

Az Apanászana talán az egyik leghatékonyabb segítség emésztési bántalmakra.

Szerző: Feövenyessy Krisztina
2015. február 8.

Jóga székrekedés ellen

Jóga székrekedés ellen: képeken 6 ászana - Végezd ébredés után!

Iktass be a reggeleidbe tíz perc jógát, és érezd emésztésserkentő, lélekébresztő hatását!

Szerző: Horváth Eszter
2015. január 20.

Izomcsomók masszírozása

Izomcsomó: mennyi idő alatt lehet kimasszírozni? - A gyógymasszőrt kérdeztük

Farkas Lehel elmondja, mit kell tenned az izomcsomók ellen.

Szerző: Farkas Lehel
2015. január 6.

Jóga és anyagcsere

6 egyszerű jógapóz, ami felébreszti az anyagcserédet és a lelkedet is - Képekkel

A jóga nemcsak a lelket, de a testet is felszabadítja.

Szerző: Marton Adrienn
2014. november 18.

Fogyás jógapóz

Puffadás, túlsúly és lelassult anyagcsere ellen: ez a jógapóz segít

Az úgynevezett szárvangászana fokozza az anyagcsere-folyamatokat é a fogyást is.

Szerző: Horváth Eszter
2014. november 16.

Jógapózok képekkel

9 jógapóz, amit még a műanyag katonák is meg tudnak csinálni - Neked menne?

Furcsa fotósorozattal népszerűsíti a jógát egy játékkészítő.

Szerző: Marton Adrienn
2014. október 21.

Kávé helyett alma

Kávé helyett alma? 3 egyszerű, hatásos megoldás a fekete leves helyett

Nem árt néha változtatni a jól bevált szokásokon.

Szerző: Horváth Eszter
2014. szeptember 5.

Napüdvözlet

Életelixír ingyen, 10 perc alatt: napüdvözlet lépésről lépésre - Így építsd fel jól a gyakorlatot!

Kezdd a napot pár percnyi testet-lelket felébresztő jógával.

Szerző: Horváth Eszter
2014. augusztus 9.

Jóga hasra

3 ászana, ami 3 hét után lapossá teszi a hasat, ha minden nap csinálod - Napi 2x15 perc

A deszka póz vagy a Szantulanasana erősítik a hasizmot.

Szerző: Horváth Eszter
2014. július 29.

Fejfájás - jóga

Gyógyszermentes fejfájás-csillapító: 8 egyszerű jógagyakorlat - Képek!

Végezz naponta néhány ászanát, és érezd a fájdalomcsillapító hatást!

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 29.

Jóga - hasizomerősítés

Képeken minden idők 6 legerősebb jógagyakorlata hasi zsír ellen - Bárhol végezheted!

Mindössze egy jógaszőnyeg vagy a polifoam kell a jógához.

Szerző: Horváth Eszter
2014. június 19.
1 / 2 / 3»
90 napos fogyókúraprogram
hirdetés
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.