Összesen 94 találat.
A vízivás fontos része lehet a diétának, ám nem csak az emelt mennyiségben rejlik a hatékonysága.
Egy friss tanulmány rámutatott a jojóeffektus egészségügyi veszélyeire.
Egyes fogyókúrás tévhitek makacsul tartják magukat, pedig többet ártanak, mint használnak.
A fogyókúrával kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ideje eloszlatni őket!
Mérték ide vagy oda, a kutatók szerint sokkal egészségtelenebbül esznek azok az emberek, akik változatosan étkeznek.
Az edzésről rengeteg tévhit kering. Most ledöntjük a babonákat.
A hús tovább marad a gyomorban, mint a zöldség? Megdöntjük az étkezési mítoszokat.
Szinte minden hétköznapi élelmiszernek létezik "mentes" megfelelője. De attól még, hogy látod a címkét, nem biztos, hogy a mentesség segíti a fogyást.
A fő okot lehet, hogy belül kell keresni, a lelki mellett endokrinológiai eredet is feltételezhető.
Jó ötletnek tűnhet az üdítővel kalóriát spórolni.
A dinnye finom és egészséges, de igenis túlzásba lehet vinni.
Csak egy kevés megkötést kell betartanod, hogy ne hizlaljanak.
Ha úgy érzed, már a levegőtől is hízol, érdemes feltárni a lehetséges okokat a háttérben!
Többé nem hazudik a mérleg, ha megtanulod helyesen használni.
A fájdalom nem kimondottan attól jelentkezik, amire a többség gondol.
A tudomány rácáfolt arra, hogy a cukormentes édesítők jók a diétához.
Nemcsak pénzkidobás, de akár az egészséged is rámehet.
Két hét után senki nem megy haza bomba alakkal.
Ezeket az ételeket iktasd be.
Nem csak a testsúlyra veszélyes.
Ahelyett, hogy a fogyókúrás titkokat keresnéd, inkább erre ügyelj!
Válogasd meg gondosan, mit eszel.
Ha diétázol, és bevásárolni indulsz, ezeket jó kívülről tudnod!
Nagyon lecsökkenti az édes íz iránti sóvárgást, és ráadásul finom.
Nemcsak az üdítők cukortartalma meglepő, hanem néha az egészségesnek hitt italoké is.
Nem férnek bele a diétás étrendbe.
Kevesen tudják róluk, hogy milyen sokat segítenek a diétában.
Készítsd fel magadat a hatékonyabb fogyókúrázásra!
Nagyon gyorsan sok kilót leadni több okból sem érdemes. Helyette így vágj neki a fogyásnak!
