10 órája
Ezt a 7 szokást követik a szuperegészséges emberek: szinte soha nem lesznek betegek
Ezeket a szokásokat követik azok az emberek, akik szinte soha nem lesznek betegek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egeszseges
Cikkek és képek a következő témában: egeszseges.
Összesen 308 találat.
február 16., 13:26
8 olcsó, mégis egészséges vacsora, ami illik a mediterrán diétába: segítik a fogyást is
Ezek a vacsorák tökéletesen illenek a mediterrán diétába, még a fogyást is elősegítik.
2023. november 3., 17:56
Csökkenthetik a szorongást, álmatlanságot, depresszió tüneteit: milyen természetes táplálékkiegészítőket érdemes szedni?
Ezek a természetes táplálékkiegészítők bizonyítottan segíthetnek enyhíteni a szorongásos tüneteket.
2023. szeptember 22., 06:56
Isteni finom házi kencék olcsó alapanyagokból: ezt a 8 tápanyagban gazdag szendvicskrémet próbáld ki
Ezeket a szendvicskrémeket otthon is el tudod készíteni olcsó alapanyagokból.
2023. augusztus 20., 13:16
2 mozgásforma, ami különösen jót tesz kettes típusú cukorbetegség esetén - Stabilizálják a vércukorszintet, és könnyűek
Nem mindegy, mit és melyik napszakban edzel cukorbetegként.
2023. augusztus 12., 11:50
8 egészséges, házi mártogatós - Egyszerűen elkészíthetők és finomak is
Kend kenyérre, vagy edd friss, ropogós zöldségekkel, mindenhogy isteni.
2023. augusztus 3., 15:46
Csökkenti a térd- és hátfájást, erősíti a talpakat - 5 ok, ami miatt barefoot cipőt kéne hordanod
Olyan, mintha mezítláb járnál, de mégsem. A barefoot cipők visszanyúlnak a természethez, segítségükkel pedig rengeteg hétköznapi nyavalyától megszabadulhatsz.
2023. május 4., 06:06
Elveszik az étvágyat, segítik a fogyást: a 8 legfinomabb tápláló nassolnivaló
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
2023. április 29., 10:36
Fontos ásványi anyag, de a legtöbben hiányt szenvednek belőle - 10 szuperegészséges étel magas magnéziumtartalommal
A magnézium rendkívül fontos ásványi anyag, mégis sokak szenvednek a hiányától, pedig kiegyensúlyozott étrenddel pótolható.
2023. április 11., 16:16
Ezt idd lefekvés előtt, hogy könnyebben elaludj: 8 finom ital, ami ellazítja a testet
Ezek a finom, nyugtató italok segítenek ellazulni, és sokkal kipihentebb leszel reggel.
2023. március 8., 16:50
3 nemzet, ahol a délutáni pihenés soha nem maradhat el: van, ahol a bankok is zárva vannak
A különböző nemzeteknek egészen eltérő elképzeléseik vannak a kikapcsolódási rituálékkal kapcsolatban.
2023. január 18., 16:36
Így lassítható a gyógyíthatatlan tüdőbetegség előrehaladása: a terápia mellett még egy dologra kell nagyon odafigyelni
Az ILD jelenleg sajnos nem visszafordítható, de az előrehaladása jelentősen lassítható.
2022. szeptember 26., 11:05
Így előzhető meg az Alzheimer-kór: meglepő eredménnyel zárult a friss kutatás
Egy friss kutatás szerint az Alzheimer-kór kockázata jelentősen csökkenthető.
2022. szeptember 7., 07:06
4 órával növeli a teltségérzetet, lassítja a gyomor kiürülését: az alma szuper fogyókúrás tulajdonságai
Tanulmányok mutatták ki, hogy az alma elősegítheti a fogyást.
2022. szeptember 5., 19:06
A legjobb nassolnivalók, ha megéheznél késő este: egészségesek, és nem ártanak a diétának sem
Mindenkivel előfordul, hogy éjszaka éhezik meg, ilyenkor érdemes egészséges és könnyen emészthető táplálékhoz nyúlni.
2022. augusztus 23., 10:16
Az 5 legjobb diéta 50 felett - Formában tartanak, és enyhítik a menopauza tüneteit
Ötven felett különösen fontos, hogy a diétánk ne csak az alaknak, hanem az egészségnek is jót tegyen.
2022. június 22., 06:06
Ételek, amiket gyakran kéne fogyasztani 50 felett: tele vannak omega-3-mal és vitaminokkal
Ezek az ételek tartalmaznak minden olyan fontos tápanyagot, amikre az idősödő szervezetnek szüksége van.
2022. május 12., 11:06
8 szobanövény a lakásba, ami nemcsak jól mutat, de az egészségre is pozitívan hat: így gondozd őket
A szobanövények nemcsak a léleknek segíthetnek sokat, de az egészségre is jó hatással vannak.
2022. május 4., 06:06
A zuhanyzás vagy a fürdés az egészségesebb? Mindkettőnek megvannak a maga előnyei
A zuhanyzás és a fürdés mellett is felsorakoztathatók érvek.
2022. március 15., 18:46
Egyetlen dolog, ami ötödével csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát: tedd szokásoddá!
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát egy átfogó tanulmány szerint.
2022. február 20., 19:06
Ennyi lépést kell tenni naponta a hosszabb, egészséges életért: az új ajánlás könnyebben teljesíthető
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
2021. augusztus 30., 18:20
Mennyi ideig kell kezet mosni, hogy hatékony legyen? A tudósok választ adtak a kérdésre
A szakemberek egészen pontosan meghatározták, mennyi időt is kéne minden alkalommal kézmosással tölteni.
2021. március 1., 09:12
Ropogós, könnyű Waldorf-saláta almával és sok dióval: 10 perces ebéd
A Waldorf-saláta a legjobb választás akkor, ha télen is egészséges, könnyű ebédet vagy vacsorát szeretnél az asztalra tenni.
2021. február 23., 07:55
Haspuffadást, pajzsmirigybetegséget is okozhat a bélflóra károsodása: a fogyásra is hatással van
A mikrobiom baktériumai szerepet játszanak az emésztési és anyagcsere-folyamatokban, így a testsúlyra is hatással vannak.
2021. február 19., 10:50
Gyorsítja a fogyást, védi a májat és a szívet: mennyi omega-3 zsírsavra van szükség, és miben van nagyon sok?
Az omega-3 zsírsavaknak számos kedvező hatásuk van a szervezetünkre nézve.
2021. február 2., 19:20
Oldalra fordulsz, vagy háton alszol? Ezért egészséges a két alvópóz a szakértők szerint
Az alvásszakértők szerint egészséged szempontjából is fontos, milyen pózban alszol.
2020. december 3., 06:50
A 8 legjobb vízhajtó és vesetisztító gyógynövény, amit érdemes kúraszerűen fogyasztani
Nemcsak a vesének, de a szívnek is jót tesznek a gyógynövényekből készült főzetek.
2020. szeptember 3., 08:05
Sokáig eltelítenek, segítik a fogyást: 8 egészséges finomság, ami elűzi a kajarohamokat
A kisétkezéseknek a diéta során sem kell unalmasnak lenniük! Egészséges, laktató opciókat mutatunk.
2020. július 31., 06:06
Vízhajtó, csökkenti a gyulladást és a vérnyomást: a görögdinnye csodát tesz a testtel
A görögdinnye számos jótékony hatással van a szervezetre.
2020. július 8., 15:56
A kismamának sok teje lesz, a babánál elmúlik a hasfájás: 6 étel, amit érdemes szoptatás alatt fogyasztani
Sok friss anyuka bajban van, milyen ételeket szabad fogyasztani a szoptatás alatt, hogy a babának és a mamának is jó legyen.
