2012. május 22. | Júlia, Rita
Éden Hotel 2Gyerekszáj
rss
Címoldal   /  

Keresés: edzésterv teljes alakra

Keresés: edzésterv teljes alakra

Összesen 24 találat.

Napi 10 perc a tökéletes testért: a leghatásosabb alakformáló gyakorlatok
Czanik Balázs ezúttal a páros Capoeira aerobik világába kalauzol el képes bemutatója segítségével. »
Szerző: Zabolai Margit E.
2011. október 6. 8:35
Képes zsírégető gyakorlatsor Czanik Balázstól
Has, fenék comb? Ezek a gyakorlatok minden testrészt átmozgatnak! »
Szerző: Zabolai Margit E.
2011. június 24. 9:50
Tökéletes test 4 hét alatt
Fél óra mozgással az egész testedet átformálhatod - feszes combok, izmos has, formás fenék egy hónap alatt. »
Szerző: Zabolai Margit E.
2011. május 3. 9:50
K.O. a kilóknak - Miló Vikivel
 »
2011. március 16. 21:35
Forradalmi fitnesztrendek: így fogyhatsz le 2011-ben!
 »
2011. március 2. 21:32
Mínusz 5 centi szilveszterre
Az ünnepek alatt nem fogtad vissza magad? Segítünk, hogy pár nap alatt formába hozd testedet. »
Szerző: C.G.M.
2010. december 28. 7:15
Add le teljes túlsúlyod a Trunz-módszerrel!
Ahhoz, hogy leadd teljes túlsúlyodat, három lépcsőfokot kell teljesítened. Eláruljuk, melyek ezek, és hogyan kell felépülnie a napodnak. »
Szerző: E.T.C.
2010. október 30. 16:05
5 kiló mínusz 4 hét alatt
Edzéstervünkkel minden porcikádat átmozgathatod, néhány hét alatt pedig jóval formásabb és feszesebb testre tehetsz szert. »
Szerző: Chrissie Gallagher-Mundy
2010. október 28. 9:50
Intenzív edzés teljes alakra
Feszes testre vágysz? Próbáld ki alakformáló gyakorlatsorunkat, mellyel formába lendülhetsz. »
Szerző: n.a.
2010. július 6. 11:06
3 hét, 1 nadrágméret
Feszes has, vékony combok és karcsú derék - elérheted, ha nekivágsz edzéstervünknek. Kezdj bele még ma! »
Szerző: E.H.
2010. június 12. 14:15
Add le nyárig teljes túlsúlyodat!
Edzéstervünk kellően intenzív ahhoz, hogy rövid idő alatt is tökéletesre formálhasd vele testedet.  »
Szerző: n.a.
2010. május 18. 7:05
Így formáld tökéletesre végleg a tested!
Próbáld ki zsírgyilkos edzéstervünket, mellyel gyorsan éred el a változást! Nem lesz nehéz dolgod! »
Szerző: T.W.
2010. május 1. 17:35
Formáld át végleg a tested!
Nincs időd edzőterembe járni? Hatékony edzéstervünkre otthon is számíthatsz. »
Szerző: M.V.
2010. március 30. 7:05
Több mint 10 kiló felesleg van rajtad?
Nagy túlsúlyod miatt minden edzésforma megerőltető? Kövesd gyakorlatainkat! »
Szerző: C.H.
2010. március 20. 16:05
Így indítsd be a zsírégetést!
Van egy mozgásforma, melyet akárki könnyedén beépíthet mindennapjaiba, és végleges fogyást biztosít.  »
Szerző: Elizabeth M. Ward
2010. március 9. 7:05
Így add le végleg a túlsúlyod!
Edzéstervünk elég hatékony ahhoz, hogy teljes túlsúlyodtól megszabadulj, mégsem megerőltető. »
Szerző: Ellie Herman
2010. február 16. 8:35
Minden idők 6 legintenzívebb alakformáló gyakorlata
Ha fogyni akarsz, olyan edzéstervre van szükséged, mely a legjobb gyakorlatokat foglalja magában. »
Szerző: Ellie Herman
2010. január 28. 7:05
Így add le a teljes túlsúlyodat!
Edzéstervet keresel a megújuláshoz? Kövesd hatékony, minden porcikádat megmozgató gyakorlatainkat. »
Szerző: Mark Vella
2010. január 12. 7:05
Így add le a teljes túlsúlyodat!
Látványos eredményre vágysz, de inkább otthon tornáznál? Kövesd kombinált edzéstervünket! »
Szerző: T.L.
2009. november 24. 12:30
Pörgesd fel az anyagcseréd!
A látványos fogyás érdekében vesd be a következő anyagcsere-gyorsító gyakorlatokat. »
Szerző: C.B.
2009. november 14. 9:15
Így triplázd meg a fogyást!
Szeretnél mindent megtenni a karcsú alakért? Itt az ideje, hogy bevesd hatékony otthoni edzésprogramunkat! »
Szerző: Kozma Barbara
2009. november 11. 8:45
Így add le teljes túlsúlyodat!
Rég nem mozogtál már? Kezdd egyszerű gyakorlatainkkal, hogy könnyedén lefaraghasd a kilókat. »
Szerző: T.L.
2009. október 6. 16:45
Így add le teljes túlsúlyod!
Szeretnél lefogyni, amihez egy könnyen kivitelezhető otthoni edzésterv is kapóra jönne? Segítünk! »
Szerző: C.B.
2009. szeptember 10. 19:45
Így add le teljes túlsúlyodat!
Ha eddig nem mertél belevágni a testedzésbe, épp itt az ideje! Otthoni gyakorlataink garantálják a fogyást. »
Szerző: T.W.
2009. augusztus 11. 7:30

Mostanában olvasott cikkeim

Egy új Facebook-os közösségi alkalmazást ajánlunk neked, a Readert. Tovább az alkalmazás leírásához »

Bejelentkezés »
Ha engedélyezed a Facebookos alkalmazást, megnézheted, mit olvasnak a barátaid, és visszakeresheted a legutóbb olvasott cikkeidet.
Kijelentkezés »

Olvasott cikkeim
Olvasd el ezt is!

Top cikkek

Közeledik a vége!Közeledik a vége!
Ne maradj le a Bársony tavaszi kedvezményeiről! Mindjárt itt van május 31. és a Nagy Átalakítás fődíj sorsolása!
hirdetés
Világsztárok itthonVilágsztárok itthon
A BudapestArénában: Julio Iglesias június 27., Bryan Adams július 29., Il Divo szeptember 20., Lionel Richie november 21.
hirdetés
hirdetés
Játssz és nyerj
Nyerj egy éjszakát az ötcsillagos sárvári Spirit Hotelbe!
Színesítsd meg az életed 100 000 forint költőpénzzel!
Nyerj narancsbőr ellen ampulla csomagot a csodaszép bőrért!
Még több játék
hirdetés
Édes nyereményekÉdes nyeremények
Csokis, marcipános és zöld. Melyik süti lehet ez? Nézd meg a videót, tippelj és nyerd meg a 70 000 forint értékű fődíjat!
hirdetés
Pénzügyekről okosanPénzügyekről okosan
Akár hitelről, akár a megtakarításaid kamatoztatásáról van szó, segítünk eligazodni a pénz világában.
hirdetés

Femina Fórum

Nézd meg, miről csevegnek a többiek!

Népszerű videók

Gyerekszáj
Gyerekszáj -5. heti videó
A lélek titkaiA lélek titkai
Szerelem, barátság, család vagy munka? Mi az, ami leginkább befolyásolja az életed? Teszteld és ismerd meg magad!
hirdetés
Kérdezd a szakértőt!Kérdezd a szakértőt!
Szépség, divat, egészség, ezotéria, alakformálás? Szakértőink számtalan témában állnak rendelkezésedre.
hirdetés

Mai névnap Konstantin


Küldj neki képeslapot!
Még több képeslap »
Lázár-javaslatok
hirdetés

Top cikkajánló

Egy ásványi anyag a sikeres fogyókúrához
Esküvőre készülsz? Legyél tökéletes a nagy napon!
Még nincs késő, hogy a bikniszezonra bomba formába kerülj
Megvéd az oltás az agyhártyagyulladástól? Íme, a válaszok
Még több cikk
hirdetés
Tökéletes háló
Egészség tesztek
Fogyókúrás receptekFogyókúrás receptek
A legfinomabb levesek, saláták és főételek a bomba alakért. Válogass kedvedre az ínyenc fogásokból!
hirdetés
A nap képeA nap képe
A legújabb divat egyenesen a kifutókról, gyönyörű sminkek, egyedi frizurák a világ minden tájáról naponta.
hirdetés

rovatok

Hírháttér

Képgaléria | Anya és gyerek | Közérdekű telefonszámok | Politikusok és vélemények | Változások és jogszabályok

Hazai sztár

Sztárlexikon | Képgaléria | Videógaléria

Világsztár

Sztárlexikon | Képgaléria

Szépség & Divat

Tesztek | Sminkiskola | Videógaléria | Szakértők | Villámnarancs kúra | Bőrmegújító program

Egészség

Tesztek | Szakértők | Tisztítókúra | Betegséglexikon | Gyógynövénylexikon

 

Gyerek

Képgaléria | Mesék, színezők | Terhesség hétről hétre

Csajvilág

Hasznos infók | Csak rajongóknak

Nő és férfi

Tesztek | Képgaléria | Férfi ABC | Tabuk nélkül | Testbeszéd | Szerelmes idézetek

Recept

Főzőiskola | Fogyókúrás receptek | Klasszikus sütemények

Utazás

Képgaléria | Bizarr helyek | Hazai kirándulóhelyek | A Világörökség részei

 

Otthon

Szakértők | Képgaléria | Dokumentumtár | Festékkalkulátor | Tapétakalkulátor | Garzon | Feng shui | Növénylexikon | Felújítás

Diéta

90 napos fogyókúra | 6 hét 6 kiló | 4 hét 4 kiló | Diéta ABC | Salaktalanító gyógynövények | Letölthető edzéstervek

Terasz

Illemtan | Képgaléria | Álláskeresőknek | Dokumentumtár | Női linkgyűjtemény

Ezo

Napi jóslat | Bioritmus | Kapcsolati számmisztika | Ji Csing jóslás | Színjóslás | Szerelmi virágjóslás | Kristályjóslás | Számmisztika | Személyes horoszkóp | Karma horoszkóp

szolgáltatások

Játssz és nyerj / Szakértők / Frizurapróba / Horoszkóp / Közösség / Jóslás / Képeslap / Videók / Képek / Játékok

Partnereink

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.