2023 március 2., 07:06
A kolin, azaz a B4-vitamin serkenti az anyagcserét és csökkenti a zsigeri zsír szintjét is - érdemes meglesni, milyen élelmiszerek bővelkednek benne.
2023 február 13., 07:10
Ötvenéves kor felett sokan tapasztalhatják az anyagcsere lassulását, szerencsére bizonyos ételek segíthetnek a beindításában.
2022 november 30., 11:36
A gombáknak számos olyan hatása ismert, melyek elősegítik a fogyást.
2022 október 25., 10:16
A tojás remek kiegészítője az étrendnek, és nem csak magas fehérjetartalma miatt érdemes fogyasztani.
2022 augusztus 9., 07:56
Bizonyos ételekkel fel lehet gyorsítani az ellustult anyagcserét, nem véletlen, hogy dietetikusok ezeket javasolják ötvenéves kor felett rendszeres fogyasztásra.
2022 június 19., 06:06
Bizonyos szénhidrátok anyagcsere-serkentő hatással bírnak, elfogyasztásuk után hosszan tartó teltségérzetet is okoznak.
2022 június 16., 08:06
Bizonyos ételek segíthetnek felpörgetni a lassú anyagcserét, fogyasztásukkal az emésztés javítható.
2022 június 15., 17:50
Anyagcsere-gyorsító ételek fogyasztásával nemcsak fogyhatsz, de immunrendszered is erősítheted.
2022 május 5., 08:06
A magas fehérje és rosttartalmú reggelik elősegítik a fogyást, és ebédig tartó teltségérzetet okoznak.
2022 március 19., 06:50
Magas fehérjetartalma mellett értékes tápanyagai miatt is érdemes gyakran fogyasztani tojást.
2021 december 10., 10:56
A D-vitamin bizonyítottan támogatja a fogyást, és segít megszabadulni a makacs hasi zsírtól.
2021 szeptember 23., 09:06
Érdemes B-vitaminokban bővelkedő ételeket fogyasztani, mert bizonyítottan segíthetnek a fogyásban is.
2021 június 21., 09:26
Ezek a fűszerek nemcsak ízletesebbé varázsolják az ételt, de a zsírégetést is támogatják.
2021 április 6., 17:36
Érdemes olyan szénhidrátokat választani, amik nem csak eltelítenek, de serkentik az anyagcsere működését is.
2021 január 21., 07:06
Télen mindenki picit belassul, de hogy az anyagcsere ne lássa ennek kárát, érdemes kipróbálni egy-két ételt, ami bizonyítottan serkentően hat rá.
2020 december 26., 06:50
Mutatunk nyolc olyan ételt, ami sokat segít a májnak, és ezáltal a fogyást is nagyban támogatja.
2020 november 28., 15:36
Ezekkel a zsírégető turmixokkal sokat tehetsz a fogyókúrádért, de akkor is fogyaszthatod, ha egy kis vitaminlöketre van szükséged.
2020 augusztus 11., 06:50
A székrekedés ellen mintegy természetes hashajtóként működnek ezek az ételek.
2020 július 9., 08:06
Duplázd meg a fogyást a zsírégető ételvariációkkal!
2020 május 13., 17:05
Magas rosttartalma és alacsony kalóriatartalma kiváló diétás étellé teszi.
2020 március 12., 07:46
Nem léteznek olyan szerek, amik csak úgy önmagukban elősegíthetik a fogyást. De vannak olyan gyógynövények, amik mankóként szolgálhatnak.
2019 november 16., 10:35
Gondoltál már rá, hogy az anyagcsere-gyorsító smoothie-kat nem csak pohárban fogyaszthatod?
2019 október 14., 09:26
Lelassult a fogyás? Ezek az anyagcsere-felpörgető módszerek segíthetnek.
2018 június 13., 08:15
Attól még, mert energiadúsak, nem ellenségei a diétádnak.
2018 április 27., 06:35
Szerencsére van élet a négytojásos száraztésztán túl is.
2018 április 5., 08:50
Ismerd meg a legjobb emésztéssegítő ételeket és italokat!
2018 március 31., 06:35
Nemcsak a pirítósból tehetsz szert teljes értékű szénhidrátokra.
2016 november 29., 06:05
Elmondjuk, mikor és mennyire van szüksége a szervezetednek.
2016 november 14., 13:35
Látványos eredménye lesz.
2016 november 11., 06:35
Így készítsd el gyorsan.